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小儿积食 中医有句话叫四季脾旺不受邪，这是医圣张仲景说的。这句话就说明了脾的重要性，意思是脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪。 小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。中医称之为积食。也叫食积。 食物的“消”“化”“运” “消” ：胃是管受纳的，我们吃进东西，胃负责接受，当饮食物入胃之后，经过胃的腐熟，初步进行消化，下行入小肠再经过小肠的分清泌浊，其浊者下移大肠，然后变为大便排出体外，由胃气的下降作用来完成的。 这就是我们经常讲的“消化”的“消”，这个时候食物还是食物，只是被拆分掉了，有成形的食物变成食糜状。 化：轮到脾工作了。食物本身并不是我们身体能够吸收的物质，需要脾把它给“化”成我们可吸收的物质，这个过程叫“化”，这是脾的功能。 运 ：饮食入胃，经胃的受纳和腐熟作用，并下达于小肠，使之进一步消化，分解成水谷精微和糟粕两部分。此时必须在脾的升清作用下，将消化的水谷精微吸收，并向上输送至心肺，“散精”至全身。 脾将水谷精微上输于肺，肺朝百脉，助心行血，通过肺的肃降作用，将水谷精微向体内各脏腑组织布散，以营养和滋润脏腑组织，维持其正常生理功能。 积食的小儿推拿方法 基本原则｜只推左手 小儿推拿只推孩子的左手，刚开始手法以轻柔为主，不要追求效果，用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿。 推拿频率 基础保健：可每天推拿一次；系统调理：每周一至二次；疾病状态：每天２－３次都可以。 1、清胃经 位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清，向外清。 作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。 次数：约100—300次。
2、清大肠经 位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）。 作用：清利肠腑，除湿热，导积滞。 次数：约100—500次。
3、揉板门 位置：位于手掌大鱼际中部。 作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。 次数：约100—500次 。 4、顺运内八卦 位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。 次数：100—300次。
5、推小横纹 位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处。 作用：退热、消胀、散结。 次数：100～500次。
6、掐揉四横纹（四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一） 位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。 作用：消食导滞，消除积食。 次数：来回10次。 7、下推七节骨 位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。 作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。 次数：100——300次。
8、分腹阴阳 位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐） 作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。 次数：100——300次。 9、摩腹 位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩。 作用：消食、理气、通肠道。 次数：100-200次 。
10、捏脊 位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。 作用：强身健体，健脾益气。 次数：5次。
11、揉足三里【健脾】 位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。 作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。 次数：30—50次。
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