几种水果防止皮肤提早产生皱纹，女性常吃淡化色斑，延缓衰老

回农村老家一趟，走进果园里，发现车厘子都成熟了。阳光照耀下，翠绿枝头上，鲜红的车厘子惹人嘴馋。看着树上结满了红彤彤的车厘子，就让人直流口水。车厘子个头特别大，味道酸酸甜甜的，很脆很爽口。青岛业之峰装饰

蓝莓中所含的花青素种类十分丰富，花青素是目前人类发现的最强有效的抗氧化剂。它能降低人体内的氧化应激水平，并清除自由基，防止皮肤提早产生皱纹，淡化色斑，起到延缓衰老的作用。

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助作用，对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

黑加仑籽中提取的天然油脂中突破性地发现了α-亚麻酸和γ-亚麻酸，这两种亚麻酸不但具有血小板聚集、降低血压、软化血管、降低血脂、预防和治疗心脏血管疾病的作用，而且还具有较强的抗癌、防癌（乳腺癌、直肠癌等）作用，对防止肿瘤发生，延缓衰老，调节人体生理功能，增加免疫能力有显著功效。

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