|
虽然从理论上说，爸爸在育儿上的责任一点也不少于妈妈，但是从目前的社会发展现状来看，大多数爸爸依然奋斗在工作岗位，育儿的任务大多都集中在妈妈或老人身上。 记得曾在悟空问答上看到过这样的提问：
对于这两个问题，我认为除了每个孩子个体差异这个因素之外，面对同样的事情，两种截然不同的思维模式，是产生这种差距的主要原因。 【来自老人的唠叨】 这是发生在我身边，当时的场景，至今依然在我心中挥之不去。 孩子的妈妈是会计，到了月底就会加班，忙上两三天。每次这个妈妈加班，孩子的姥姥都会不停的抱怨。 这个妈妈正点到家的时间是六点半左右，如果加班到八点，那么从六点半一直到八点，姥姥就会时常抱怨：
因为女儿加班，老人不得不继续看孩子。本以为六点半就可以下班了，结果女儿在公司加班工作，她在家里加班看孩子。心情极其郁闷。 网络图 【来自妈妈的抱怨】 在身边或者在头条上，总能看到一些妈妈抱怨家务活太多，看孩子太累，都累成狗了，家人也看不见，心里郁闷又委屈，然后继续抱怨着做事情，继续委屈着抱怨，形成恶性循环。 比如：
【来自爸爸的委屈】 大多数妈妈都在指责爸爸们“无作为”，要不就是天天上班应酬，要么就是回家看手机。反正家里活儿都看不进眼里去。 爸爸们也有委屈啊！
网络图 我们可以仔细看一看，分析一下来自老人、妈妈、爸爸的抱怨，都有一个什么样的共同点？ 【不得不】思维模式 他们的思维模式都是同一种：“不得不”的思维模式。 他们现在做的事情都是他们想做的，都是他们不得不去做的，都是别人造成的，我是无奈的，被动接受的。 换成句型就是：我没办法，我不得不…… 在这种思维模式下：
这势必会形成一种“恶性循环”。 一切基于“不得不”的想法去做的事情，都会给我们带来负面影响。 因为不得不做，所以很郁闷很委屈；因为郁闷委屈，所以做起事来心里更难受。而这种负面情绪还会传染给身边的人，给别人或造成负罪感，或同样的推卸责任，或干脆不理不睬、不想回家……总之，都是负面的反馈。负面反馈一出来，我们便更加郁闷和委屈。于是，这日子就过成了昏天黑地、暗无天日的日子。 网络图 如果，我们换另一种思维模式呢？ 【我选择】思维模式 我选择这样做，是因为…… “我选择”这种思维模式，会给我们来带什么不同的感受？我们来试一试。 我选择帮我女儿看孩子，是因为……？ 注：这里不能说“是因为不得不看孩子”，因为这句话不成立。 ——你是自由人，你还可以有其他选择。比如你可以回老家，没有哪个女儿会把妈妈用绳子绑在身边帮她带孩子的。 你可能会说：“那不行的！如果我不来帮她看孩子，她怎么办？又没有条件请保姆，总不能辞职吧？没了收入经济压力多大啊！” 如果你这样想，那就代表了：其实“帮女儿带孩子”终究是你自己的选择。只是在这选择当中，有作为妈妈对女儿的关爱，有你的辛苦和付出。 我们再顺着这个思路继续想，也许会出现这样的回答： 我选择帮我女儿看孩子，是因为：
这样换个角度去思考这个情况，是否情绪会好一些？ 你做的事情是你选择做的，是不是让你的心情更加平静，看孩子的时候更加投入？ 没有了唠叨和抱怨，孩子和你在一起开开心心的，女儿上班踏踏实实的，一家人其乐融融，良性循环，多温馨！ 网络图 我们再尝试两个。 （1）我选择做饭，是因为……？ （没有“是因为不得不做饭”，因为你还有其他的选择。比如：你可以选择买馒头吃，还可以选择去饭店吃，还可以点外卖，还可以等你老公下班回来做……所以，你做饭是你的选择。按照这个思路去想是因为什么） 我选择做饭，是因为：
（2）我选择帮孩子收拾玩具，是因为……？ （同样，没有不得不这回事，因为你还有其他选择。比如你不收拾，就这么乱着，或者你引导孩子自己收拾。你会想：乱着？我可受不了！对了，因为你受不了乱，所以你选择你自己收拾玩具。） 我选择帮孩子收拾玩具，是因为： 我想要家里干净整洁，这样我就会有个心情。 当我们意识到我们做的时候，都是我们选择去做的时候，我们的心情会就平静很多。我们的抱怨和指责就会从我们的大脑中消失；爱与和谐就会来到我们的心中。 那么，孩子会越来越快乐，家人会越来越幸福，整个家庭就会越来越和谐。 【特别说明】 朋友们，别以为我这只是阿Q精神。 我不是换了一个花样，去让你们自我安慰式的去做不想做的事情；而是建议大家真正的接纳这些，发自内心的怀着正念去做这些事情。 我更不是让你们任劳任怨，不顾及自己。 我们要注重自己的感受与状态，我们不但要爱家人，更要爱自己。因为只有自己的状态好了，一切才会跟着变好。 及时察觉自己的情绪与身体状态，适当的做出一些让自己舒服的改变。 比如：
当我们成为一个懂得照顾好自己的家长时，我们的孩子才会成长为懂得照顾好自己的孩子。 |
|
|
