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先说松，松是相对紧而言，没有紧这个松就不成立了。中国文化是整体，任何时候都是阴阳相济的体系。比如说我看到你前胸，前胸是针对后背而言的，前胸不能独立存在。那身上的松是什么意思呢？它必须有一个紧的东西，才能说松，松的结果是开，而不只是沉。很多人把松理解成松沉。沉只是其中一部分。松的结果有几个形式。你看有些东西，比如上个螺丝，你把它松开，它不是沉，它是开了。比如说你胸要打开，你松了以后才能打开，它不是沉下去。但是现在很多人把松理解成往下沉，这是不够的。你松开了，神气才能升腾起来。你一紧，神气就缩回来了。好，有了松开和升腾以后，这个时候也会有松沉。筋骨松开了，精神舒展起来了，肉是自然往下松沉的。 再说“柔”。柔不是软。你松开了，精神升腾起来之后，肉自然是柔的。你不是松懈下来让它软 然后说“静”。你看这杯子和水。这杯子动，水不动。动中有不动，那才是静。比如说你坐在车里，车在开，你没动，但是你由它运载形成你的动，这是静中有动，动中有静，这是真正的静。车在跑，你在车厢里还跟着车跑，那就乱了。太极拳讲“以静制动”，很多人理解成，我站在那儿不动，等你来了以后我再动，那就来不及了。以静制动，是我神气在不停地动，但我身体始终没动，我拿这个真正的静早就覆盖着你了，这叫以静制动。静是工具，不是一个静止状态。我的动里边有那个静。慢慢理解。 |
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