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欢迎大家阅读“艾灸小课堂”大鱼号。今天来给大家讲一讲关于肾虚的艾灸调理方法，如果您喜欢本文章，可以点击右上角关注我，每天都有精彩艾灸文章推荐噢！ 脾胃虚弱是当代较为常见的一种，当代人的饮食、生活等习惯，很容易脾胃虚弱，暴饮暴食、冷饮、空调的使用、情志的调控，都会造成脾虚。
脾胃虚弱我们应该怎么去判断呢？中医辨证可以从以下几个方面来看： 一、口 中医说“脾开窍于口”，从“口”来说，第一个想到的就是食欲，也就是吃饭香不香的问题，一旦脾虚，通常我们的食欲就会下降；另外就是看我们嘴唇的红润度，我们说“脾胃是后天之本，气血生化之源”，气血充足，嘴唇颜色就会红润光泽，如果嘴唇颜色淡白，这种情况就是脾虚；如果颜色暗紫，这种情况呢就是典型的脾阳虚，在脾虚的同时，受到了寒气的侵袭，导致了脾阳不足。最后就看我们的舌，如果有胖大舌或是齿纹舌，一般这种舌像的人，我们也会把他认为是脾虚。
食欲不振 二、眼 脾虚还反应在眼袋上。如果一个人眼袋很大，那他就是典型的脾虚；有些脾虚严重者，还容易出现眼皮耷拉的表现，眼睛总像没有睁开一样，和他对视时，一般只能看到一半的黑眼球。
眼袋 三、口水 脾虚患者还能从日常行为习惯来看，就是流口水。流口水，我们分成小孩和大人，在2-3周岁之前，是属于生理性脾虚，这是正常现象，宝宝出生脾胃本来就虚弱，三周岁之后还流，就要注意了，可能就是脾虚的症状。而如果是成人，通常都是在睡觉的时候。
流口水 四、排便 脾胃虚弱容易腹胀、腹泻、便溏，大便不成型是因为里面含有很多的精微物质，就是我们所说的营养物质。很多脾虚的朋友知道自己脾胃不好，所以会吃一些营养物品，但是因为脾胃虚弱，没有办法吸收，所以先要通过艾灸调理，再通过食疗来补脾胃。
腹胀腹泻 五、水液代谢 脾有燥湿的作用，参与人体水液的代谢。脾虚，会影响水液代谢，水湿就会在身上反应出来，如痰多、水肿、皮肤湿疹等。
水肿 以上一点或是几点同是出现，都能判定为脾虚。脾虚的一般会有两种体型，一种是消瘦型，另一种为虚胖型，我们都可以通过艾灸来补脾胃。可以艾灸以下四个穴位： 1、足三里：胃经里的大穴，可以起到补中益气、行气活血、调脾胃、强身健体——悬灸，15min 2、中脘：胃的募穴，补脾胃的功效——回旋灸，15min（灸感：肚子发出咕噜咕噜的响声，可以把时间稍微延长，出现灸感是好的现象） 3、太白：脾经原穴，用原穴来补本经，能够起到益气健脾、补中益气的功效——悬灸，15min 4、丰隆：人体最大的化痰、祛痰湿的穴位。丰隆穴=脾，燥湿化痰——悬灸，15min 那今天的分享就到这里，欢迎点击关注，精彩每天分享。 想学习或了解的中医课程、病症方法也欢迎留言或私信，一起分享学习。 感谢阅读 本文部分图片来源网络，侵删 谢谢。 |
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