|
近年来，拔罐、刮痧、艾灸非常红火，它们都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。 不过，关于这些中医治疗的方法，我们都知道是外治法的精髓所在，可以治病养生。但它们也是有许多需要注意的地方，其中拥有很多的智慧。 何为艾灸、拔罐、刮痧？
灸法，其实也是属于中医针灸疗法之一的，而“灸”一般指的就是艾灸。就是用艾叶制成艾灸材料，然后利用艾热刺激穴位的一种治疗手段。艾灸历史源远流长，比较适合慢性虚弱性病症和风、寒、湿邪这几种情况。 2.拔罐 拔罐我们聊的是拔火罐。火罐在生活中也是比较常见的，不少人感觉身体不舒服也会去拔一下火罐，而拔火罐其实就是利用燃火、抽气的方法来产生负压，从而起到通经活络、行气活血、祛风除湿等作用。 3.刮痧 也是很多人都熟悉的一种中医疗法，主要就是用牛角、玉石来刮拭皮肤，给邪以出路，刮在淤堵的地方，泻去淤积气血，从而起到疏通经络、活血化瘀、清热除湿的作用。在很久之前，刮痧也称为砭法，是中医治疗六大技法之首，可以看出地位之高。 分别适合的人群和病症？1、艾灸 艾灸在三种调理方式中属于比较温和的。适合慢性病、体质较弱的群体来使用。 但由于其本身还是用火熏制，所以对于极度疲劳、妇女经期、身体极度衰竭、无自制能力的人都是不适合的。另外，如果是属于热性体质的人，例如出现口腔溃疡等等情况的话，也是不适合的。 3、拔罐 首先要明确，拔火罐一定要去正规、有资质的场所进行调理！ 拔罐的主要治疗功效是祛风散寒和活血化瘀。对于以疼痛为主的颈椎、腰椎疾病来说，通过拔罐来疏通脉络，效果比较明显。但对于一些慢性疲劳和出血性的疾并急性疾病和感染性疾病，如患有心脏并皮肤损伤的人，以及孕妇、女性月经期、醉酒后及年老体衰的人，都不宜拔罐。 3、刮痧 刮痧适用的疾病范围比较广，但效果是因人而异的。如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎并肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、牙痛、 鼻窦炎等，都可以采用刮痧疗法。但需要提醒的是，如果患以上疾病比较严重的情况下，建议采用综合性的治疗方法，而不能单纯依靠刮痧。刮痧疗法对于急病来说是可选择的调理方式。但是需要患者承受能力比较强，体虚不建议刮痧。 但如果有白血病、血小板少、心力衰竭、大病初愈、重病、气虚血亏等等情况，都是不建议选择刮痧的。另外如果需要刮的部位出现溃烂、炎症等等情况的话，也是不适合的。 三种方式需要注意的地方？
艾灸主要是借助艾条燃烧后产生的温热刺激，作用于人体表面的穴位或特定部位，通过对经络系统的良性调节作用，起到疏通经络、温通气血、扶正祛邪的作用。 施灸时要思想集中，以皮肤红晕灼热为佳，一般最多不超过一小时，特别要当心脸、颈、手臂等部位避免灼伤、烫伤。艾灸后不要马上用冷水，多喝温开水，以助器官排出毒素。此外还要注意施灸时间，一般不要在饭前空腹和饭后立即施灸。 2.拔罐要平稳 拔罐疗法的体位应保持局部平坦、松弛，且能保持一定时间。因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位又会造成罐具脱落。在不影响取穴的前提下，一般多选卧位，易于固定操作，罐具也不易脱落摔碎。 3.刮痧记保暖 刮痧治疗时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。否则不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。 刮痧治疗会消耗部分体内的津液，刮痧后最好喝杯热水。刮痧后不宜立刻洗澡，需等皮肤毛孔闭合后再洗浴，一般建议刮痧后3小时再洗。 无论你选择哪种调理方法，都要辨证治疗调理，戒骄戒躁。 中医讲究辨证论治，这也是我们中医调理博大精深的地方，也不要急于求成，物极必反的道理是要时刻记住的。 希望您可以在生活中正确、坚持的给自己和家人健康养生，保护好自己和家人，从生活出发。 |
|
|
