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周围总会碰见很多孩子生病，都跟家长养护不当有关，根源都是积食，光想着啥好让孩子吃啥，尤其是老人带孩子的，更容易出现积食的问题，原因大家知道，老人就是担心孙子们饿着......积食就像是孩子生病的第一张“多米诺骨牌”，当第一张牌倒下的时候它带动的是后续的一系列问题，这也是为什么积食会是“百病之源”。 什么是积食？ 积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。 「1」积食与“惊啼” 《素问·逆调论》中说:“胃不和则卧不安”。所以有：食滞于中 → 气滞不行 → 胀满、腹痛 → 不眠不安。另外，还会积滞化热 → 内扰心脾 → 惊啼不止。 「2」 积食与“咳嗽” 积食会导致咳嗽，因为五脏之间都是有联系的。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。 所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。 「3」积食与“发热” 积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。 这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃多了。《脉经》中就说：“小儿有宿食，尝暮发热．明日复止，此宿食热也。”细心的家长会发现，发烧的小儿，一般大便排通后，热就退了一半。 「4」积食与“腹泻” 中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致腹泻反复发作，难以治愈。也就是说孩子的肠道比较脆弱，大量进行造成积食后，日久便会引起脾胃虚弱，孩子吃进去的东西就会消化不了而引起腹泻。 「5」积食与“便秘” 再说一个积食与便秘的多米诺骨牌：太饱伤脾 → 脾常不足 → 脾胃运化不及 → 积滞肠腑 → 积久化热 → 积热蕴结 → 肠道传导失常 → 大便秘结不通。 有些家长一看孩子便秘了，给孩子开塞露！虽然当时有用，但过后更严重。因为它的病根儿不在那个位置。 打个形象的比喻，您可以把积在肠道里的大便想象成船，肠道里的水少了，大便下不去，那就“增水行船”。多让孩子多喝水，河（肠道）里的水多了，船自然就能起动了。如果孩子便秘比较轻，适当多让孩子喝水，便秘就可以解决了。 「6」积食与“盗汗” 再说个多米诺骨牌：食滞肠胃 → 郁蒸化热 → 热蒸津液 → 外泄为汗。小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。 「7」积食与“肺炎” 积食为什么会导致肺炎？当孩子长期吃多了积食时，大量的食物在胃里积聚腐热，产生大量的热气，肺为娇脏，不耐寒热，所以当热气熏烤，肺为热所伤，导致肺炎。 这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。 你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这其实跟积食时间长有关。脾虚日久→ 土（脾）不生金（肺）→ 肺阴亏虚 → 阴虚内热 → 子盗母气 → 脾气更虚。很多得肺炎的小儿，把脾胃功能调好了，肺炎也跟着好了。 脾虚生痰，郁热炼液为痰；而痰贯穿于小儿肺炎全过程，是小儿得肺炎的重要因素。 「8」积食与“贫血” 积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。 「9」积食与“头痛” 头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。 在中医，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就说明孩子有可能是积食导致是脾胃出了问题，出现前额痛。 「10」积食与“麻疹 小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。 这些症状的很有可能是因为积食引起的。积食了就容易生内热，有了内热就容易外感风寒引起感冒发烧咳嗽，积食了就容易不吃饭导致偏食厌食营养不良，等等。 这些看似琳琅满目，营养丰富的食品，却像毒药一般，侵蚀着我们孩子的健康！ 所以我们提倡——后妈式喂养！ 1.多以粗粮五谷代替精细米面 2.不吃油炸，零食，甜品 3.乳饮料，酸奶，益菌多，一周只给3次 4.鱼虾肉蛋一周不超过2次，每次不超过100g 5.晚上8点后不吃任何东西 6.水果以时令为主，每次不超过100g 7.绝不强迫进食，孩子不想吃就不吃 为了娃的健康，后妈就后妈吧！！！！ 积食的食疗小妙方 三款消积水，酌情使用！ 1、大米炒到焦黄，然后用它煮米粥，可以去除，主食吃多的积食。 2、干山楂10片加胡萝卜半根，煮水，可以去肉食吃多的积食。 3、梨皮萝卜皮各一个，加适量冰糖，煮开后三分钟就可以饮用。可以去除积食咳嗽，有痰，夜咳重。 |
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