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肝脏就像一只“沉默的羔羊”。它具有排毒和解毒毒的作用，当肝细胞受损时，其他健康细胞会马上分工，因此肝脏疾病通常不容易被发现。肝病有很多种。我想每个人都熟悉肝炎。当你提到这种疾病时，你可能首先想到感染。但这种疾病真的只是一种简单的感染吗？ 肝脏必须警惕疾病“来袭”，毕竟它承担了身体排毒的工作。当身体受到肝病的袭击时，它并非没有症状，特别是，存在“两黑一臭”的问题，肝脏疾病很可能即将来临。 1、黑眼圈 当肝脏有炎症时，经常会出现眼睛不适。例如，会感觉眼部疼痛和发痒，有时会害怕眩光;同时，随着肝功能的下降，睡眠也将大大减少;从长远来看，这将导致熊猫眼问题，这是医学的黑眼圈。大多数肝炎患者都有黑眼圈，所以如果你最近睡眠质量差，也不要忽视肝脏的健康状况。 2、脸色黑 患上肝病后，自然会影响其原来的代谢功能，当肝功能受到影响时，新陈代谢的平衡将被打破，这将影响内分泌并导致内分泌失调。另外，它还会影响肾上腺皮质的功能，导致功能继续下降，色素会不断沉积在脸上，导致皮肤变得越来越黑;这种黑色和晒黑效果更好，通常由黑色肝病所引起的皮肤，看起来十分不健康，暗淡，没有光泽。 3、口臭 口臭的原因太多了，无论是口腔本身的问题还是胃肠功能的不平衡，都会引起口臭。然而，研究表明，患有肝炎的患者的口臭发病率也非常大。由于肝功能不断下降，体内毒素不能迅速排出，从而积聚在体内，最终导致口臭问题。 如果你也出现了以上三种情况，千万不要忽视肝脏健康。要知道由于生活的不规范造成患肝硬化肝癌的率还是非常高的，所以尽早检查肝脏健康是对自己和家人的负责 日常养肝小贴士：坚持“三多”1、多睡好觉 不熬夜，保证睡眠充足，也能养好肝。良好的睡眠有助于肝脏完成自我修复，利于肝脏解毒。一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑。 2、多补充硒元素 缺硒是肝病变的重要因素。 有机硒中硒麦芽是含硒量最高的，适当的补充硒元素能清洁体内有害自由基毒素，降低碱性磷酸酶，抑制肝纤维化，防止肝病恶化，形成肝硬化，甚至癌变。若配合五味子所含的木脂素，能再生和修复肝细胞，提高人体免疫力，两者搭配护肝效果更佳。 日常使用含硒麦芽和五味子的养肝片也同样可以起到调理肝脏的作用。 3、疏肝解郁，良好心态 中医上讲：肝主疏泄、调畅气机，喜条达，恶抑郁。而气机、气血的畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切，所以保持良好的心态也是十分重要的。 |
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