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“夏至”，要到了，到那个时候，大概只有一样东西能够让我们“续命”了，那就是—— 空调！空调！空调！ “跃跃欲试”的空调按捺不住要登场了，然而，静候了一年的空调其实非常脏！ 到底有多脏？有人给出了答案： 不骗你，我房间的空调洗出了半斤灰； 以前不信空调脏，直到洗出来的水是黑的； 白衬衣在空调底下吹一晚，变成了灰衬衣…… 那么，空调为什么这么脏？空调要不要清洗，怎么清洗？夏天如何吹空调不生病？今天养生君将一一解答。 开头我们讲到，空调脏的程度，远远超出你的想象，甚至比甲醛、二手烟来得更严重！ 长时间没清洗的空调，里面的惨状是这样的（请做好被恶心的心理准备） 再近点☟ 好吧，不能再近了……养生君已经承受不起了。 正如我们看到的，长期不清洗的空调，进风口、风道、风扇、蒸发器表面等，随处可见大量灰尘和污物。 空调有多脏？一碗米饭告诉你！ 有媒体曾经公开了一项关于空调的细菌实验，结果惊人！在同等的时间内，被空调吹过的米饭竟然发霉了！ （图源/网络） 每年央视都会提醒大家，空调有多脏，细菌有多超标。 调查数据表明，国内88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，细菌含量平均数值超标近40倍。 除了灰尘、细菌，脏空调里还有螨虫。中国环境科学学会调查检测表明：没清洁过的空调送出来的螨虫至少有上万只之多，这是非常恐怖的数据。 想象一下，一旦开启“脏”空调，上万只螨虫伴随病菌、灰尘直被空调吹出来，直接送到我们的皮肤、呼吸道 一旦进入高温期，很多人会高喊“我这条命是空调给的”！但养生君想说，空调若是疏于清洗，也会偷走你的健康。 空调长时间制冷会产生大量的冷凝水，使室内的空气越来越干燥，人体皮肤的水分也会流失过快，加上细菌黏附在皮肤上，“风湿邪气”会诱发人体滋生湿疹。 人体长时间处于充满细菌的环境中，身体免疫力会有所下降，加上细菌感染，轻则出现头晕、乏力、喉咙痛、感冒等症状，重则发生鼻炎、哮喘，甚至肺炎等。 钟南山院士率领团队研究后发现，导致哮喘高发的最主要过敏源是尘螨，80%以上的哮喘儿童发病，都是因为尘螨导致。而空调正是螨虫的最佳温床之一。 所以，定期清洗空调必不可少，尤其是闲置了一个冬天，即将要重出江湖前，更是要注重清洗。而清洗空调，其实也没想象中难。 下面以挂式空调举例，手把手教你洗空调，只需4步，建议每月清洗一次哦： 第1步：断电 这是非常重要的一步：将空调断电；然后用湿抹布擦拭空调的面罩板。 第2步：打开面罩板 空调的两侧各有一个凹下去的地方，正好够放一个指尖。手指头先扣着一个稍微用力扳起，再扳起另一个，面罩就打开了。 第3步：清洗过滤网 面罩扳开后可以看到里面的过滤网，轻轻将过滤网抽出。然后把过滤网放入清水中清洗干净，晾干，再装回去。 第4步：清洗散热片 拆下过滤网后可以看到里面的散热片，用专用清洗剂（超市有卖）均匀喷洒一遍。然后接上电源，把空调开制冷模式，调至最低温度、最大风速，30分钟后，脏水会从排水管排出。空调清洗就大功告成啦！ 大热天，在户外人体血管处于扩张状态，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管猛然收缩，可能导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。 因此，从炎热的室外进入室内，最好等10分钟后再开空调。 空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时，室内外温差不会太大，也避免感冒等疾病出现。 空调风往上吹，不仅可以最大限度发挥空调的效用，达到最大的降温效果，还能避免冷风直吹身体带来的伤害。 开空调时应注意时常换气，建议3个小时左右开一次窗，每次约15分钟。有呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，及时到户外走动。 长期待在空调房里容易出现眼睛干涩、唇干舌燥等现象，感冒患者会加重感染。因此，在空调房里应养成适当多喝水的习惯。也可借助加湿器增加空气湿度。 开空调睡觉时，要盖好被子，尤其注意保护天突穴和神阙穴不受寒，因为其中一个是肺系的门户，另一个是中焦脾土的门户。 你有吹空调的习惯吗？ 睡觉也开吗？ 习惯设置的温度是多少？ |
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来自： xiaoyao110 > 《生活百科》
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