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正值炎炎夏日 游泳塑身又消暑 爱游泳的同时 当然也要时刻保持美美的 然而在游泳的时候 也时常碰到一些困扰我们颜值的问题 我们的皮肤在游泳后 悄悄地发生了一些变化 比如说：变干，变痒 那么如何避免身体干燥呢 如果是在露天的游泳场所 游泳前要为全身肌肤涂上防晒霜 让肌肤有足够时间充分吸收 挑选防晒霜时，要注意挑选 防晒系数高一点的防水防晒霜， 才能抵御长时间高强度的户外日晒 每隔两个小时就需要补涂一次 增强防晒效果 不管你是在游泳馆还是在海边 游泳之后身体并不干净 因此，在游泳之后 要做的第一件事 就是用干净的淡水淋浴 使用皮肤清洁用品 如沐浴乳彻底清洁身体 皮肤保湿 游泳出水或者淋浴后不马上擦干身体 那么皮肤马上就容易变干 这是因为水分蒸发的同时 也带走了肌肤表层的水分 所以，在游泳结束出水或者沐浴后 要立即用干毛巾擦干身体 不要让水分在身上遗留 并且涂上具有保湿作用的护肤品 且要涂遍全身的每个部位 然后轻轻的按摩 帮助护肤品尽快吸收 在游泳时 别忘了随身带一个小水杯 在休息的时候为身体和肌肤补充水分 快掌握这些小技巧 穿上心仪的时髦泳衣轻装上阵啦 尽情享用阳光浴 无拘无束畅游放松身心 做一条最耀眼的水中美人鱼吧
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