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又一个亲友腔梗了。我显得很无奈！ 前一个亲友腔梗时，我只有恻隐之心，因为只和她交流过她的腿，以及她对活着的信心。这几天，又一个亲友腔梗了，我确实有点惋惜，因为我直接提醒过她。那一次见面，我发现她的嘴唇发紫而建议她吃一阶段《桃红丹方》。事后，我特意备好了红花，桃仁和丹参，但我没有继续盯她。因为我不是医生，我不知道她是口头应付，还是内心需求，所以，一直等她回音。遗憾的是，等来的不是那次见面的延续，而是腔梗的消息。 有的时候真的很奇怪，往往是墙内开花墙外香。就像我提倡的本能养生，以及养生后的身体改善，在亲友中被熟视无睹了，倒是在博友中引起了良好的反响，还出现了像夏女士这样的受益者。我不知道为什么，但有一点是肯定的，那就是本能养生还需要一定的知识涵养，特别是中医方面的知识。知道我在养生，并不一定知道我为什么这样养生。正是这种理解的程度，决定了对我养生方法的兴趣。这也是我一直强调智者养生的道理。所以，是否采纳我的养生方法，不是决定于我的养生方法是否有效，而是取决于采纳我养生方法的这个人。这个人的中医素养，以及对养生的理解。 正是这个原因，我只能面壁而坐，把我的感悟写出来，等待闻香而来的人。腔梗以后，可以有两种选择：一种是吃药，另一种就是我的养生。吃药，我无需多说，我不是医生。我的养生，那是有的说，因为不改变养生方法，腔梗的预后不是很好。于是，我只管把预防再次腔梗的养生方法写出来，备用！ 腔梗是中风中最轻的一种。所谓的中风就是血管的破裂，这种血管的破裂最严重的就是脑中风。因为大脑是神经中枢，出血大一些就可能引起偏瘫。所以，中风变成了脑中风。中风，实际上有三个关键因素：第一个因素是血栓，第二个因素是血管硬化，第三个因素是情绪波动。当这三个因素叠加的时候，很可能中风了。但，中风有大小之分，大血管的中风危险性大，小血管的中风危险性小，毛细血管的中风就是腔梗。所以，腔梗是中风中最轻的一种，有的有感觉，有的没有感觉。正是这样，腔梗不构成对生命的威胁，但潜在的威胁绝不可以掉以轻心。 那么，中风是怎样形成的呢？简单地说，饮食不当，如肉吃多了。复杂的说，生活习惯所造成，包括便秘。所以，腔梗以后的首要问题就是改善你的生活习惯，其次才是对症下药。改善你的生活习惯，是为了消除中风的原因，使得中风不再形成。对症下药，是为了打通被堵塞的血管，软化血管壁。改善生活习惯也好，对症下药也好，其目的都是消除中风的条件，不再有中风的发生。 改善生活习惯很难！几乎没有人认为自己的生活习惯是不好的，即使是生了病，也会振振有词。所以，腔梗以后的第一件事是治疗，第二件事就是改善生活习惯。这次腔梗的亲友，我知道的可能有三个问题：第一个问题是饮食结构，比如不吃水果；第二个问题是便秘，有时还吃啥拉啥；第三个问题是喜欢生气，发脾气。这三个问题不能代表全部，但也可以窥其一斑。一个人生的病，应该和这个人的生活习惯相一致。腔梗了，是你的生活习惯中有许多相应的致病因素所造成。想要不再腔梗，势必要消除这些因素。从本能养生的角度看，有三个习惯必须养成：第一个习惯是简约晚餐，少吃和不吃肉；第二个习惯是消除便秘，清除体内垃圾；第三个习惯是不发脾气，保持情绪稳定。这三个习惯的养成其实很难，有着相互的关联，取决于你的体质改善。这，可能要全方位的启动本能养生，否则，很难做到。 对症下药也不是一件易事。医生开的药，我不一定看得懂。但在本能养生中，许多方法都可以预防腔梗的，甚至能把你的身体改善到不生病的状态。比如红花桃仁可以活血化瘀。比如菊花枸杞可以软化血管。比如，红花桃仁加上丹参，就是活血化瘀的《桃红丹方》。比如加味奶咖中，有许多食物药物可以活血化瘀，像山楂，咖啡，燕麦，等等，等等。本能养生中的这些也是药，可能比医生开的药更加的安全，更有效。应该知道，黑木耳在心血管病的治疗上别树一帜，在国内外都引起了不同凡响。事实上，预防腔梗这样的心血管病，本能养生还是足有成效的，关键是你意识到了没有。我的意思是，所有的药，必须放在本能养生的框架内才会更有效。 改善生活习惯，对症下药进行治疗，才能预防腔梗。预防了腔梗，才能预防更大的中风。所以，腔梗不要紧，要紧的是腔梗以后。腔梗以后，一定要改善生活习惯，消除生存腔梗的一切原因；一定要安全的用药，治愈腔梗不再复发。简而言之，在本能养生的框架内用药可能更有效！ |
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