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图文编辑 / 三哥  养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以治疗5种病。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 通过梳子按摩法，对身体进行调理，还能改善体质、增强免疫力哦！ 梳 子 保 健 法 1、梳 脖 颈 低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。 用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，到颈后微微发热即可。每天这样梳一梳大椎穴，可以祛风湿、防感冒。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 2、梳 颈 肩 部 长期在电脑前工作或者看电视，很容易导致颈肩僵硬。 可以叫家人或自己拿一把梳子，在颈后和肩膀处抹点刮痧油（橄榄油也可以），反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度多刮几次。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 3、梳 腰 背 长期久坐，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流畅。 经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。 用梳子背面摩擦腰背部，至出现酸胀感，且腰部微微发热即可，一般每次3～5分钟。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 4、梳 手 俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能够起到通畅全身气血的作用，还有助于缓解痛经。 用梳子背部垂直按揉食指关节旁，把手梳热乎了就行。另外，还可以梳手心，方向是从上到下，从左到右，能防治心脑血管病。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 5、梳 脚 脚是人体五脏六腑的反应器，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、促进新陈代谢的作用，常刮还有预防保健的效果。 缓慢刮试脚跟里外侧，把脚跟梳热了就行。 也可以刮脚心，从上到下，从左到右，力度适中，能补肾气，治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调和调节肠胃。 以上动图来源：腾讯视频 ? 魔力tv 6、梳 头 俗话说“头梳百遍，病少一半”。梳头不仅可以刺激头部穴位，提神醒脑、提高记忆力、让人耳聪目明，还能够防脱固发。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 正梳＋反梳 最好的梳头方式，应该是先从前额的发际线往后梳，再从相反的方向，即沿着脑后发际从后往前梳。最后再从两耳侧的发根部，分别向相反的方向进行梳理。 将头部分为前、后、左、右四块区域，一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳100下左右为最适宜。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 提 醒： 梳子按摩法，最好选用牛角梳或是表面光滑的桃木梳，可以搭配按摩油、橄榄油、乳霜使用。
文章部分内容来源：健康圈、网络 |
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