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每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。 每次大病的背后，又何尝不是几十次小病和上百次的不舒服。 但健康时，我们总是忽视了这一点，继续“敷最贵的面膜，熬最狠的夜”。 一定记得不要“忍一忍”：身体的每一次不适和难受，都在对我们善意的提醒。 01 吴彦祖自爆离死亡只差一步 五月底，著名影星吴彦祖差点死亡的消息，震惊了很多人。  据香港媒体报道，吴彦祖因盲肠溃烂，9天瘦了14斤，再耽误治疗一天，就可能导致死亡。 据吴彦祖透露，病发的时候是凌晨12点，自己突然醒了，呕吐大作，第二天他去看医生，医生并没有发现他是盲肠炎，他自己也以为只是吃了过期食物。 从医院回到家，情况没有好转，他大便的时候直接拉水，10分钟去一次厕所，让他非常痛苦，最后为了体面，他决定不喝水不吃东西。 由于病发的时候，太太不在身边，他也觉得自己是普通拉肚子，就一个人硬扛着。  最后，他实在忍不住就向住在同一个城市的姐姐求助，到了医院，做了CT才发现是盲肠发炎导致盲肠溃烂，要马上做手术。 由于吴彦祖的盲肠已经肿大，根本没有办法取出来，最后唯有洗肠子，吃了一个星期的消炎药，盲肠继续留在体内，观察半年再说。从病发到治疗，吴彦祖足足9天时间没有吃东西，暴瘦13斤！！ 最恐怖的是，医生表示自己10多年都没有见到过如此严重的盲肠炎，还表示，如果吴彦祖再等一天就会死。 消息传到网上，很多网友都替他后怕，其实，身体最怕我们的“等一等”。 02 全职妈妈的“意外”发现 小姨意外怀了二胎。 不在计划范围内，但她的老公一直想再要一个孩子，就生了。 父母年纪大了，没法帮着带，只能自己辞了工作，做全职妈妈。 大宝刚上小学，小宝八个月，刚会爬。 每天的生活就是一步不离的跟着小宝，晚上带着小宝，再帮大宝辅导作业。 有时候，半夜2点还要起床。 身体不舒服也有一段时间了，一直觉得是不是太累了，休息休息就好。 可上周去体检才知道，原来是卵巢囊肿。 医生让她注意控制自己的情绪，不要总是生气。平时也要多休息，囊肿已有鸡蛋大小，建议手术。 不检查，不知道自己的身体已经有了问题。 每次觉得忍一忍，等一等就能过去，其实那都是身体在“沉默”的提醒。 03 貌似强壮的身体已脆弱不堪 去年年底，记者严俊杰发布的一篇住院日记，让无数人唏嘘。 严俊杰，是当地报纸的首席记者，工作出色，生活幸福，直到一次体检。 高压超过190，低压超过135，直接住进了ICU。 如果不是这次体检，他还不知道自己看起来强壮的身体，早已脆弱不堪，“离死也就两三步的距离”。  他在日记里说： “大概这一年，早上起床总是会头疼，以为自己感冒了，吃了感冒药就过去了。实际上，是身体在向我呐喊。 大概这半年，晚上睡觉总是盗汗，有时候一夜要睡湿两个枕头、四个面，我以为是自己老是熬夜抵抗力下降，不知道这也是身体给我的预警。 大概这三个月，我体重不明不白降低了10斤。我以为是身体机能变好了，实际上是糖尿病早已上了身。” 我们总以为疾病离我们很远，其实它近在眼前。正如一句老话说的：你永远不知道，明天和意外哪个会先来。 奇葩说选手邱晨在患癌之后说过一句话：“死亡才是对生命最精准的教育。” “疾病”是最好的鸡汤，“怕死”才是最好的鸡血。 千万别等到被推进ICU的那一刻才明白： 人这一辈子，身体健康无病痛，比什么都重要。 04 人到中年 预防养生刻不容缓 吴彦祖出生于1974年，今年正好45岁，眨眼间，奶油小生已经变成油腻的中年大叔了，男人一到中年，感觉自己活成了一部《西游记》。 悟空的压力，八戒的肚子，老沙的秃顶，唐僧的唠叨，九九八十一难一个都不能少，关键是还离西天越来越近！ 乍一看哈哈大笑，再一看句句扎心。细细一想，男人到了中年，不就是这样吗？  “人民日报”公众号曾发表了一篇关于《多少人没熬过45-55岁这段危险期》的文章，文中写道： 45-55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。 中年是一个承上启下的阶段，要负担4个老人的养老，还要承担子女抚养教育的开支，如果不幸病倒，继而丧失经济来源，身后的房贷车贷、子女教育、赡养老人等必要开支便中断了，说的再严重些，人到中年别说休息，你连流泪的权利都没有。 很多中年人经常在外面应酬，饮食不规律，平常也不运动，这些都很容易导致“三高”：高血压、高血糖、高血脂，这些又容易引发心脑血管疾病。"年富"但"力不强"给中年人的健康敲响了警钟。 所以医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。  40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命。是很多人的真实写照。四十而不惑，对于40岁左右的人士来说，无论是家庭还是社会的负担都是很重的，一场大病或意外对个人及家庭带来的冲击，可能使多年的苦心经营回到原点。 在健康这个问题上，最好的医生从来都是自己。 若是自己对自己的身体多加珍视保养，少熬夜、多运动，医生的用武之地必会大大削减。 |
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