藏经阁480 / 养身篇 / 三味中药泡茶 延缓衰老(静心养生)

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三味中药泡茶 延缓衰老(静心养生)

2019-06-15  藏经阁480

三味中药

远志5克,益智仁5克,伸筋草5克

喝法:洗干净,放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。

若是喝法:洗干净,放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。

若是隔天喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下,把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。

前两味药,在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题,它能让人腿脚灵便。

三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。

一、远志,交通心肾,开窍祛痰

远志的功效有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿。主要用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛。心肾有火,阴虚阳亢者忌服。

二、益智仁,保下路

具有温脾止泻、暖肾固精、开胃的功效,可用于治疗脾胃虚寒、腹痛吐泻、肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多、食少多唾等症。

三、伸筋草,补骨、活络、腿脚好

有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络的功效,可用于治疗风寒湿痹,筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。

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