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《成功心理学》:原来成功如此简单

 海波之花 2019-06-15

在这个世界上,人人都渴望成功,但是每个人对成功的界定却各有不同。有些人把财富作为衡量标准,有些人则把权利当作评价标尺。成功对于每一个人有着不同的意义,如何成功成为了每一个人毕生的追求。

我很喜欢歌德对成功的诠释,他说:“成功的艺术处理的最高成就,就是美。”

显然,这里的“美”不是指外在的修饰,而是指内心的富足。我们都知道一个真正成功的人,都有一颗强大的内心,那么,是不是可以理解为,想要取得成功,必须先让内心变强大呢?

这本由丹尼斯·韦特利所著的《成功心理学》正是一本解读成功背后所需要的内心修炼手册。它最吸引人的地方,不是直接告诉读者,要怎么做才能成功,而是先从如何了解自己,从而管理自己,最后如何处理外界关系的方式,一步一步引领读者。更贴心的是,每一个小章节后面都会有关于如何了解自己的练习,通过这种形式让我们逐步了解自己。

本书的作者——丹尼斯·韦特利是管理学家和励志演说家。他是人类行为学的博士,也是美国咨询协会的创始人,总统教育职业理事会和国际家长协会顾问。是成功心理学的创始人之一。

这本书一共分为九章,我把它总结为三个部分。

1、了解自己

也许,了解自己并不一定能成功,但不了解自己一定不能成功。了解自己分为两个层面。

首先,要有自我意识。自我意识包括指出并评价你的人生价值观、个人品质、技能和兴趣。也就是说你要先了解自己的基本面。

其次,目标和障碍。你要清楚自己究竟想要什么,然后想想是什么在阻碍你实现目标。这样可以根据不同的情景,提前选择有效的对应策略。

2、自我管理

了解自己是迈入成功之路的提前准备,如何管理自己就是关系到是否能成功的重要环节。每一门绝世武功,都有其心法和功法。两者缺一不可。

第一、要学会喜欢自己。喜欢自己不是自恋,也不是自傲,而是对自己的认可。如果一个人连自己都看不顺眼,很难想象会喜欢他人,甚至这个世界。

第二、积极思考。积极是一种生活态度,也是判断一个人心理是否健康的方向。积极思考有利于塑造强大的内心,从而让我们更加勇敢面对工作生活上带来的坎坷。

第三、自我约束。现实生活中,我们通常把它叫做“自律”。自律的意义不在于,一定要强制性做或者不做某件事,而是将一些好的、正面的、积极的要素,融进自己的生活状态中,让我们变得更加强大。一个不懂自律的人,很难想象他会在成功路上坚持到底。

第四、自我激励。这也是一种心法。没有任何一种成功是一触而就的。饭要一口一口吃,路要一步一步走,在每一个环节里,适当的嘉奖自己,鼓励自己,是一件十分重要的事。它也是一种仪式感,让我们更加有信心继续走下去。

3、关系

人类是群居动物。任何一个个体都脱离不了关系。而复杂纷乱的关系,常常会影响我们的心态,以至于阻碍我们前进的步伐。本书中,用两个层面分析了如何利用自己以外的资源获取成功。

首先:关于资源管理。作者主要以时间和金钱作为对象进行的剖析。如果一个人可以有效的管理时间,那么一定会成就得更多。而如果一个人学会了如何让金钱为你服务,那么,他一定会让成功事半功倍。毕竟,赚钱是一回事儿,如何留住钱又是另一回事儿。

其次、关于沟通与人际关系。心理学的核心问题就是关系问题。不管是和自己,还是和他人,都要学会建立良好的关系。比如,学会如何表达自己的观点、如何倾听他人的心声、如何化解冲突、如何调节气氛都是处理好人际关系所必要的环节。可以说,没有好的人际关系,不可能取得成功。

以上三个部分,对整本书的归纳总结。其中还有很多具体的技巧与方法,需要我们一步步练习。成功路上人人平等,关键是看你有没有一颗渴望成功的心。

虽然,每个人对成功定义的标准不同,但是每个人追求成功的意愿是一样的。就像这本书的副标题所写的——发现工作和生活的意义,这才是我们内心真正所应该追求的。

这本书虽然有点厚,但是读起来一点都不困难,甚至会上瘾。它对我最直观的感觉就是一位免费的职业生涯规划师。一个可以面对面进行交流的成功顾问。它让我们更加了解,成功离我们并不遥远,关键在于如何塑造自己。只要脚踏实地一步一步走,一定会取得成功。

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