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其实有很多的人们都并不知道，肺经如果不通的话，我们应该试着按摩一下自己的身体才是最好的。这样能够给我们的身体带来非常好的保护的小案，这三个穴位的话，每次5分钟的身体也是非常的棒的，还能够让我们的生命更加的完美，到底是哪三个穴位呢？我们应该如何正确的按摩才是？
●【中府穴补中气、治咳喘】： 天府穴、侠白穴。 鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病，都与肺经息息相关 有许多人都有鼻子与皮肤过敏的问题，「肺开窍于鼻」，所以鼻子的毛病像是鼻过敏与肺经有关; 养生效果：咳嗽、哮喘、头眩目暝、身肿、身重、调理肺气，安神定志，宣散肺邪，清肺凉血。 天气冷老是鼻过敏、皮肤痒，甚至频频咳嗽，这一些症状都跟中医肺经有关。 手太阴肺经集中在上半身，且都在两手手臂上，一共有22个穴位，这些穴位对于肺部的保养都有着极大的帮助。 排浊气、消炎抗过敏，巧按3大穴位 ●【天府穴抗鼻炎、皮肤过敏】： 养生效果：可肃降肺气，咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛、支气管炎等。 取穴：位于云门穴正下方1寸。 ●【云门穴排浊气】： 养生效果：支气管炎、肺炎、咳嗽、气喘、胸肺胀满、胸痛、扁桃腺炎、心脏病。 取穴：位于锁骨下窝凹陷处，距前正中线旁开6寸。 穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病 穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病 所以，凡事要以肺经为前为先，由此可知肺经有多重要。 #预习你的60岁##你好三月##清风计划##我要上头条# 中医师教你平时常按肺经上的3大穴位，可以除百病! 这时，用点力揉云门穴，气就发出去了。有些人一揉云门穴后就打嗝，这是非常好的现象，表示气通了。 按手太阴肺经的穴位，提升肺气、疏通经络 《灵枢.经脉》第一个提到的就是手太阴肺经，为什么?这就表示要调十二经脉，前提是气要足，没有肺脏所提供的气，什么经络都通不了。 了解肺经及肺经上的穴位，不但可以养肺、护肺、润肺，还能缓解鼻过敏的毛病、皮肤发痒过敏等毛病。 中医师都会建议大家，平时有空的时间，常常按揉二手臂内侧，或是打肺经，都有助于提升肺气、疏通经络。 穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病 取穴：人体手臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。 云门穴，顾名思义是一个让云进出的穴位，是一个气体宣发的地方。有些人一生气，把气憋住了，宣发不出去，感觉烦热、特别燥、心里堵闷、手脚掌心热等症状。 穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病 中府穴专治中气不足。推的时候，大拇指按着中府穴，向上推云门穴，把痛的地方给推开，浊气就会散掉，会觉得非常舒服。 中府穴的「中」指中气，就是脾肺之气，脾肺两经交会的一个穴，调气最好。 人体的气如果乱了，就会咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，气不足，喘不上气来，或者大便无力便秘，或吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足。 还有肺经与喉咙也有关，能缓解喉咙干痒，甚至皮肤过敏发痒等问题。另外，肺经与感冒有关。 全身依十二经脉而分成十二个部分，手太阴肺经是一条经脉，十二正经之一，与手阳明大肠经相表里。 平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来按摩我们的这些穴位，给我们的身体带来非常好的保护，才是最重要的，否则的话也是会影响到我们的健康和安全的，按照上面所说的这样的方法来改善，给我们的身体带来非常好的保护，让我们的生命更加的健康才是最重要的。 |
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