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咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面小编就教大家自制一道食物，让你远离咳嗽，拥有健康身体。
金桔，富含VC，止咳平喘，居然更有甚者传言可舒解郁闷之情，所以，有点小咳喘或是想平时多傍些VC在身的小伙伴可以常备着它，不光颜色美，口感也是极佳的，金桔更不会像柚子皮那样处理不当会略带些苦味，这个完全是清香甜美型。
材料： 金桔1000克，清水2碗，冰糖400克 1，把金桔用淡盐水洗干净，然后沥干水（用盐水水果，可以去蜡杀菌）
2，用刀在金桔两头切个小十字口。
3，把锅洗干净后倒放冰糖，不用放油，然后加放清水开始煮沸。
4，直到糖完全融化。
5，随后倒入已经洗干净并切好的金桔，大火煮沸后转小火焖煮30几分钟。
6，直到出现半透明状态，关火静置至彻底冷却。
7，装盘就可以吃啦，也可以放入事先洗干净且风干的玻璃瓶子里，密封，冷藏，想吃的时候拿出来就可以现吃~
看着是不是很美味，润肺止咳，效果很好哦，你可以试试~ |
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