儿童为什么不适合喝酸奶？

现在有一个育儿的误区，家长们都喜欢把酸奶当成日常的零食给孩子吃，有木有？

很多妈妈从小就给孩子吃酸奶，不仅没有补钙长大个儿，反而伤害了孩子娇嫩的脾胃。孩子越小，脾胃功能越虚弱，越需要热养脾胃，暖肚子护肚脐。

酸奶吃的多，有的孩子稍微吃一点凉的就会腹泻。嘴唇周围青，眼白发蓝或者过分的白（肺里面有寒气），很容易感冒发烧流鼻涕，抵抗力差！

脾胃乃后天之本！脾胃好，消化吸收好，一切都好。

儿童为什么不适合喝酸奶？

酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病。因此不建议脾胃虚弱的宝宝喝酸奶。

那么，到底能不能给宝宝喝酸奶呢？“道听途说”来的各种信息让妈妈们很迷惑，即便是知道不能喝，也不知道为什么不能喝。

酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病。

另外，酸奶含钙量较少。幼儿，尤其是10岁以下的孩子正在生长发育，需要大量的钙，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体、微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

从中医学的角度来看，酸味会克制脾的消化吸收。酸奶的保存环境都是在低温环境下，冰凉的酸奶会对小儿娇弱的脾胃造成伤害。

在临床接诊中，经常见到厌食、挑食甚至患【肠系膜淋巴炎】的孩子。究其原因都有长期酸奶食用史。

为孩子健康考虑，10岁以内的儿童，酸奶不吃也不会缺少营养，反而可以有利于孩子的健康成长！

重要的事情说三遍：

莫要把酸奶、牛奶当日常零食。

莫要把酸奶、牛奶当日常零食。

莫要把酸奶、牛奶当日常零食。