 《每日邮报》报道称，神经科医生拉胡尔·贾加阿尔表示，我们大脑的健康很大程度取决于我们。主要保持它的方式是一生都要学习，与人交流并进行积极的生活方式。 第一个练习您只需要一张纸和一只铅笔。把计时器设定为2分钟，然后在这段时间记录下所有你可以记住的生活在水中的物体。神经科医生把这个原则与鸽子啄食散落的谷物进行了比较。他首先收集了他周围的全部食物，然后再把它放到新的地方。拉胡尔·贾吉阿尔说：“人脑使用有限的搜索范围可准确地工作。” 还有一个加强大脑工作记忆特别好的练习——做两位数的乘法练习。选择任意10个两位数，然后在5分钟内进行互乘运算。 |
|
|
