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注意力的影响 注意力发展和培养在孩子的成长中的确非常重要。北大心理与认知科学学院孟祥芝副教授曾经在接受采访时就提到，注意力是儿童认知发展的重要部分，一种典型的影响体现在阅读能力上，孩子注意力的发展与其升入小学后的阅读理解成绩呈现显著正关联，孩子的“视觉空间选择性注意”能力能预测其上小学后的阅读成绩。 孟教授还指出，大脑的可塑性很大，孩子的注意力是可以培养的，4岁到6岁的孩子（正是幼儿园阶段的孩子）可以通过注意力培养训练提升注意力水平。 可以做些什么来培养孩子的注意力呢？这里结合实践经验和孟教授的观点，为你提供以下建议： 注 意 力 1 给孩子适当的独处空间和安静时间 即便孩子还小，家长应尊重孩子的私人空间，给孩子适当的独处空间和安静时间，这不是说成人就对孩子撒手不管，不闻不问，而是在孩子专注做自己事情的时候，成年人不要在一旁大声喧哗，走来走去，看电视，玩手机之类，而是应该保持一定距离，看着孩子，保证孩子的安全即可。 2 在孩子专心做事情时不去打扰他 通常，我们把这种行为叫做“打岔”——孩子正专注地阅读，或是拼图、搭积木，成年人突然出现，让孩子吃东西，喝水，对他问东问西，看似是在关心孩子，实则打断了孩子的专注。这当中，尤其要注意，有的老师、家长看着孩子半天弄不好，搞不明白，就会出面“指点”或是提出意见，催促，这也是打断孩子行为的一种干扰。 3 给孩子提供的以书面材料为主的注意力训练材料，一次性不要提供太多 在孟教授看来，孩子通过看、听、触摸、运动等不同感觉通道获得的信息来提升注意力，其中，视觉注意是最主要的感知觉通道，因此可以多做书面练习，促进孩子的视觉注意发展。例如让孩子每天完成一两个连线、迷宫、找不同等他自己喜欢的纸面游戏。 不过，材料过多会让孩子难以专注，所以最好一次提供的材料不超过两个，让孩子在一段时间内只能专注于摆玩，练习一种材料，这一项活动结束后，再做更换。 4 设置一些生活化的、有明确目标的观察任务和练习 在日常接触的生活周边找素材，让孩子练习观察，辨别，从而提升注意力。例如，幼儿园设置的植物角就是观察两片叶子的区别的好地方，又或者让孩子在一段音乐中找动物的叫声，或听辨音乐的音高、节奏等等。“儿童的感知觉能力非常强，利用他们良好的分辨能力、加工能力设置游戏化的任务，能收到事半功倍的效果。” 给孩子适当的独处空间、安静时间，在孩子专注时不去打扰他，提供书面形式为主的注意力练习材料，但一次不可太多，设置生活化的、有明确目标的观察任务和练习，这就是培养孩子注意力的几个基本建议。行动起来吧，让孩子学会专注，为孩子的成长奠定下良好的基础。 扫 码 关 注 本文编辑|小超 文字来源|作者 把时间留给阅读 |
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