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如何培养孩子的专注力

 仰羊 2019-06-16

以下内容根据4月第一次微课整理而成

正确判断幼儿的专注力

们大人应避免在没有充分了解相关知识和证据支持的情况下,替孩子贴上“缺乏注意力”的标签。面对老师反映的情况,作为家长首先应该通过多种方式全面了解孩子的表现。

在没有生二宝以前我们都是第一次做家长,边摸索边学习的过程中要对孩子有以下几个认识

no.1

幼儿的注意力具有发展特殊性

儿童心理发展的角度来看,好动是幼儿的天性,这与幼儿的生理特点有关,是其生长发育、心理发展的需要。对于学前儿童来说,负责抑制功能的大脑前额叶发育尚未成熟,儿童不善于控制自己的注意力,会出现注意力分散和不足的情况。

儿童的有意注意稳定性较差,易分散。有实验证明,在良好的教育环境下,3岁幼儿能集中注意7-9分钟,4岁幼儿可持续注意10分钟左右,7至10岁幼儿则能保持注意15-20分钟左右。

no.2

幼儿的注意力具有个体差异性

多种因素的影响,在同样的活动中,不同孩子的注意表现是不同的。每个孩子从出生伊始就带有独特的行为风格。每个孩子的学习风格也不尽相同,反映在注意力上,有的幼儿比较容易被视觉刺激吸引(视觉注意),有的幼儿对听觉刺激更加敏感(听觉注意),有的幼儿则更喜欢运用身体或肢体动作(触觉注意)学习,他们喜欢发问插话、手舞足蹈、操作摆弄,在要求安静的活动中,常常坐立不安,动来动去,就算是被强迫坐定,也会在大人不注意的时候做很多小动作。尤其是最后这类幼儿,常常会被认为是“注意力不集中”“有多动倾向”。

有研究表明,性别可能影响注意力。在学前阶段,女孩们更多地表现出专注和坚持的品质,而男孩则更好动、更有可能“捣乱”“不听话”;而且比起女孩,男孩们普遍对美术活动热情不高,更热衷于肢体接触的集体游戏。 

no.3

谨慎对待幼儿的注意力缺失症

意力缺失过动症(ADHD)-通常是由于教养方式和环境与幼儿自身特点不匹配造成的,主要表现为:第一,注意力不集中。无论对活动是否感兴趣,都难以集中精力。第二,有明显多动表现。活动量大,难以安静下来,协调性较差,无法完成有目标的任务。第三,易冲动。缺乏自我控制力,不遵守游戏规则,经常愤怒发脾气,容易发生攻击性行为。

ADHD的诊断必须基于长时间的观察,经由专业人士检查。切不可仅凭一些个人感觉就判定孩子有“多动症”,甚至以疾病为名忽视了本属于习惯养成方面的问题,错过了可以改变孩子行为的契机。同样,如果孩子真的表现出多动倾向,也要尽早接受专业的指导与治疗。

 

如何培养幼儿的专注力

        通过上述分析不难看出,大部分幼儿的注意力问题,是从无意注意向有意注意过渡时的发展不完全导致的,他们需要成人的不断支持与引导。家庭是幼儿成长最自然的生态环境,父母是孩子的第一个和最重要的环境影响因素。家长应注意调整自己的言行举止,营造宽松和谐的家庭环境,建立良好的亲子关系和互动模式。具体可尝试从以下几方面努力:

1. 营造良好的家庭氛围

在日常生活中经常出现这样的情景:当孩子全神贯注地做某件事时,家长经常打断,注意力自然不集中,反过来家长又觉得孩子做事不专心,没有好习惯。

2. 积极参与幼儿的生活

注意力不是单独存在的, 它总是伴随着感知、记忆、思维等心理活动而存在,决定孩子行为好坏的,不是管教的松与严,而是父母参与孩子生活的程度。多项研究表明,在面对挑战性任务时,与成人没有建立起安全关系的儿童经常是不积极的、不能坚持的。

3. 适时提出适当的要求

我们应倚着幼儿先天的优势和兴趣点进行教育,避免过多的规则、过难的问题、过多的刺激引发幼儿注意力分散和好动的行为。另外,注意力不集中的、好动的孩子会对父母的耐心提出挑战,致使父母有可能做出惩罚性和前后标准不一致的反应,而这种方式会加剧幼儿挑衅性、攻击性行为,因此家长也需要适时调整自己的心态,避免冲动育儿。

4. 成就感比兴趣更重要

兴趣在学习中固然重要,但是成就感更加关键。成就感是兴趣得以持续的内部奖赏,是坚持和专注的根本动机。幼儿经常能够获得成就感,便会更加热情地参与活动,并且可以自觉地排除干扰、投入注意。

通常能够带给幼儿成就感的活动具有以下几个特征:

第一、恰到好处的挑战。再感兴趣的事情,毫无难度也会变得无趣。第二,非物质的奖励。过分依靠外部的或物质的奖赏,反倒会压制儿童学习的内在动机。第三,掌握一定的知识和技能。如果什么都不知道,何谈兴趣,更何谈成就感。

妈妈的担心是对孩子最大的诅咒。假如妈妈能够耐心等孩子完成,对着孩子高兴地微笑、夸赞孩子专注的过程,将带给孩子源源不断的满足感和自信心!并让孩子产生更多地学习动机。

 

Q
A
&

Q:孩子10岁,爱看书,重复看马小跳,查理九世等小儿科的书,看到晚上10点还不肯睡,如何处理?

A:这里有三个问题,首先我要恭喜这位家长,马小跳这套没问题,很多孩子都喜欢看,就是一本写给孩子的书,里面情节丰富有趣。查理九世讲的是一群孩子探险的故事,有一些谜题可以锻炼数学和发现能力,不过里面有一点点恐怖。

孩子的阅读兴趣是弥足珍贵的,肯定要比看电视、看动漫、打游戏要好。而且现在的中高考对文字阅读能力越来越高,关于这些下次可以请张琪娜老师给大家讲。

其次,至于是不是小儿科,那显然就是我们怎样去看的问题了,这个年龄段的孩子如果喜欢看《红楼梦》《红与黑》,我恐怕就要更担心了。

最后,看到10点还不肯睡,这个是需要去规范的。如果没猜错,先做完作业再看课外书,这很好,但家长还是需要和孩子约定好睡前的阅读内容和入睡的时间。睡前看太兴奋或者太恐怖的内容,对孩子的睡眠不是很好。

Q:孩子6周岁和14周岁的男孩。同样的表现是上课走神,我们今天先讲6周岁孩子的问题(还有在家写作业一直要的提醒,写卷子会漏题,主观能动性不强,不知从哪里着手锻炼?14岁孩子的问题需要进一步了解。

A:专注是积极的学习品质之一。孩子天生对周围的世界充满激情和投入,家长要思考的是,从什么时候起孩子开始“不专心”了呢?又是什么让他们“走神”了呢?单纯的注意力训练真的有用吗?进一步思考这些问题,对我们再谈专注力是非常有必要的。

家长可以有针对性地培养孩子的注意力。以这位家长的孩子为例,根据提供的信息可以初步推测孩子的听觉注意欠佳,那么便可以在日常生活中引导孩子有意识地听。比如,让孩子听地铁报站,到站前提醒家长下车;讲故事时利用游戏的方法引导孩子理解、复述;家长和孩子轮流数数;与孩子一起讨论并实践做事的计划等。

最后再来看主观能动性,最直观的表现就是一个人的行为习惯,想要提高孩子的主观能动性还是要从培养孩子的习惯入手。生活是最好的老师,说的就是孩子的成长不是刻意教授而是父母在平日生活中潜移默化的对孩子的影响。


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