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我也不知道从什么时候开始，他变了。 五年前刚创业的时候，我在家带孩子，照顾父母。他工作虽然累，但加班再久，晚上也会回来。 但现在，明明工作已经不那么忙，他却常常整夜不归。 电话里经常传来各种女性的声音，我每次问他，他都说只是工作关系。 我没有一丝幸福感，可是一旦离开他，那我就什么都没有了。 涂磊曾经说过：在婚姻这件事情上，男女的黄金时间是相反的。 女性会把大多数精力放在家庭，而男性则能够更加专注于事业。 时间一长，女性对男性的吸引力会持续下降，但男性却因为事业的积累与阅历的成熟，变得越来越充满魅力。 这种反差，会严重摧毁女性的婚姻安全感，甚至使得她们丧失自我。 而在婚姻里，最能给予女性安全感的，是独立。 安全感不能完全依靠另一半，只有拥有独立的经济事业，或者独立的爱好，才能更好地经营婚姻。 但是，婚姻最可怕的时期不是出轨，而是你的冷漠让我如坠冰窟。 电影《世界上最伟大的父亲》中有一句台词：曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。 在导致离婚的原因里，缺乏沟通和分居占据了33.49%，但出轨仅仅占据2.51%。  我与妻子结婚两年，她却越来越不可理喻。 我工作很累，每天都要八九点才回到家。连周末也没有休息。 她却总说我回家只知道躺沙发玩游戏，根本不理她。动不动就发脾气，还质问我是不是有外遇。 我根本没心思去搭理她。工作已经够辛苦了，在家里还给我添乱。  我们能理解工作的辛苦，但是这位男主人公忘记了一件事。 婚姻安全感能够建立的前提，就是双方要相互沟通。 缺乏沟通的婚姻，就意味着没有信息交流。 我做了什么，你不想知道，那我是什么？ 你做了什么，你不告诉我，那你在隐瞒什么？ 长久下来，一旦婚姻安全感消失，那么就必然会造成感情破裂。 我曾在公众号后台上，看到过这样的留言。 我老婆婚后和前任联系过，我觉得整个人都是不舒服的，每次知道她和前任联系，我心里就有疙瘩，家都不想回。 看到她这样我就想对她发脾气，问她想干啥。 但她居然回答我：“前任是她得不到的人，我是适合她进入婚姻的人，她只是想和前任做普通朋友，就联系着，也不会做对不起我的事情，既然和我结婚，就会和我好好过日子”。 老婆这一说，我才知道，原来她并不爱我，心里还想着前任，我请求她删除前任，她不愿意，真的很是苦恼。  在心理学中，有一种著名的效应，被称为“契可尼效应”。 一个典型的例子:100道题，你做出了99道， 那唯一没做出来的那道题就会让你一直想。 得不到的永远在骚动。同样。进入婚姻的人，如果曾经遇到过交心却又错过的异性朋友，多数都会念念不忘。 那与前任联系就是理所当然的吗？当然不是。 一个成熟的人为了避免不必要的误会，会自觉保持与前任的距离。 相反，如果一直与前任联系，是婚姻不幸福的体现。同时，也必然会造成另一半婚姻安全感的缺失。 在最新热剧《青春斗》中，晋小妮的人设是最不讨喜的。 她为了防止于凡工作后有外遇，每天下班都守在公司门口。 她不准于凡与任何女性单独吃饭。甚至只要一分钟看不到于凡，她就不停地给对方打电话发短信，一定要知道对方在干什么，不然她就坐立不安。 而这种缺乏婚姻安全感的婚姻，注定是悲剧的。 后来她不断地更换男友，结婚后又闪婚，最后带着孩子，成为了一个单亲妈妈。  没有一点私人空间的婚姻，任何人都不会喜欢。 在婚姻里，我们只需要牵好放风筝的线。当看到对方越来越高时，适当地拉一下，提醒对方你的存在。 这就够了。 很多人觉得只有工作上的事情才能叫做事情。而家务，照顾小孩，抚养父母这些根本都算不上事，因为看起来太轻松了。 但事实上呢？ 一个家庭主妇，很有可能从早上六七点开始，做饭，洗衣，拖地，打扫房间，然后照顾小孩的方方面面，照顾老人等，一直到深夜。其工作强度甚至完全不低于任何一个社会职业。  但即便如此，也依然有人觉得这不是付出，甚至觉得这是女性理所当然做的事情。 别人都在做，都没说累，凭什么你就说累？ 你知道我工作多忙吗？你回来还让我洗碗？ 是你赚钱了?这个家是你撑起来的？ 如果婚姻中的任何一方无法认可对方的付出，那么感情的裂痕是必然的。 而且，一旦对方出现这种思想，那么对不起，你在这段关系中的任何付出，都被完完全全的否定掉了。 他们觉得你根本就是在无病呻吟，根本就是矫揉造作。 你的婚姻安全感会在这种质疑中无形中被摧毁，甚至开始自我怀疑，怀疑自己是不是真的不够好。 请不要怀疑，因为你根本就没错！ 其实，在婚姻里寻找安全感是天经地义的事。 一个给你带来安全感的婚姻，会让你变得更自信，更从容。 但是这份安全感不仅仅来自婚姻，更来自自己的内心。 那么该如何给自己安全感呢？ 向你推荐专注心理学 20 年的专业心理学团队，2 万小时咨询经验、1 万+来访者调研精华浓缩为《婚姻安全感测试（专业版）》，用心理学的方法带你探索自我： ◆ 精神分析、积极心理学等 15 个流派核心知识 ◆ 100 个真实咨询案例，以人为镜，照见自己 ◆ 从人生 5 大问题切入，助你成为自己的问题解决专家 |
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