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肾脏是我们人体非常重要的器官，也是生命之源，如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?如果肾不好，肾脏出现问题，那么会让很多男人痛苦不已。那么在日常生活中我们该如何才能补肾呢？ 说起补肾，我们很多人都会想到枸杞，现在民间有句响亮的口号“男人中年不得已，常在杯子泡枸杞”，枸杞主产于我国宁夏、青海等地，据李时珍的《本草纲目》中记载枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目然而很多人却不知道，枸杞虽身为“养生至宝”，却不是最佳的补肾食材。那么枸杞怎么吃补肾效果最佳呢？ 枸杞配“它”泡水，男人肾脏的“加油站”，好吃不贵！ 这样搭配补肾最给力，枸杞加什么泡水喝壮阳 枸杞+蜂蜜 枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。蜂蜜时一定要等到水温低时再放，水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。 枸杞+矷苁蓉 在《本草汇言》中记载“矷苁蓉子善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。又言治风，非治风也，能补血生营，血足风灭，故治风有验也。”搭配矷苁蓉一起泡水服用对于肾脏的养护也是非常好的。因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。 服用方法：每次取枸杞5克，矷苁蓉3克用开水闷泡10分钟即可饮用。二者搭配对于男性事后乏力、同房不积极等症状都可以得到很好的帮助，长期服用对于肾虚引起的腰膝酸软、脱发落发、肢冷畏寒等症皆有很好的帮助作用。 枸杞+黄芪 材料：枸杞50克，黄芪80克，研磨细粉，每次取2-3克用温水送服，一天两次。作用：枸杞具有调理身体的作用，能有效改善身体素质，具有养生的功效，同时可以起到强身健体的作用，能降低患各种疾病的风险，搭配黄芪一起有效改善性功能障碍问题，可以帮助治疗肾虚，可以促进肝脏排毒，并且具有缓解视力疲劳的作用。 |
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