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对于女生来说，腹部长肉最为“致命”，要知道多出来的这块肉肉，会让整体身材都下降了几分，严重影响个人形象。不止如此，当体重超标太多的话，还可能会患上高血压，高血脂等肥胖病。所以，这腹部的赘肉是非减不可的。 不过肚子上的赘肉最是难减，常见的跑步减肥、打篮球、游泳，虽然有效，但是耗时太长。配合下方的饮食减肥法，会让减肥效果事半功倍哦，接着就一起来了解一下吧！ 
白醋蜂蜜减肥法 材料准备：白醋4勺，蜂蜜1勺，兑200g的水 怎么食用：每天在早起洗漱过后，早饭的前的25分钟左右，喝上一杯。每天晚餐后的20分钟，也喝上一杯，比例和早饭时一样。 减肥原理：蜂蜜本身就具有清肠胃，出金肠道蠕动的功效。再配合白醋酶的作用，能让人体消化功能进一步加强，加快肠胃蠕动，从达到治疗便秘，清空肠胃毒素的功效。 
一个周期检验一下减肥成果： 上面这个减肥方法，一个周期的时间是一个月。大家可以定期做个记录，看看小腹有没有瘦下来。 我就是用这个办法瘦上去了，如今我还在喝，由于还想多瘦一点，减肥要选对合适本人的办法，期望每一个想瘦身的MM都能减肥胜利。 最后在来提一下，各位胖友在减肥过程中常会问的几个问题： 1、为何肚子上的赘肉最难减？ 答案：这世上并没有，精准有效的举报减肥法。任何减肥方法都是全身性的，这也就是有的人每天坚持俯卧撑、蛙跳、仰卧起坐仍然没法瘦下来的原因。 
2、年龄越大越难减肥么？ 答案：确实是这样的，因为年龄越大，身体的新陈代谢能力就会越弱，加上腹部又是十分容易长肉的部位。故而大家到了中年，如果不好好控制饮食，就很容易变成个将军肚水桶腰。 3、减肥药靠谱嘛？ 这个就不用小编多说了吧，所有的减肥药都是有副作用。而且，一旦停止服用减肥药，体重立马就会反弹。不止如此，据报道，有许多人都因为服用减肥药，不止没减肥成功，还落下一身病。 |
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