 现在人们越来越注重养生，随着年龄的增长以及生活和工作的双重压力，身体素质难免会有所下降，出现身体困乏无力，体质虚弱等问题，它和黑豆是“绝配”，男人没事坚持整两口，养肝强肾，男人味十足！  黑豆美味又营养，含有丰富的优质蛋白质，能增强人体免疫力，食用黑豆有助滋养肝肾，补充男人肾亏的情况，改善肾脏功能，有助缓解腰酸腿软，以及眼部疲劳的症状。  黑豆含有丰富的脂肪酸，食用后可促进人体胆固醇的代谢，对清理血管有一定的作用，还有助乌发黑发、预防便秘，改善近视，没事也可以多给家里的孩子吃。  黑豆泡醋吃，是有着非常丰富的营养的，大家没事都应该多吃一点，尤其是男人，每天吃几颗即可，不过如果是消化不好的人最好还是不要吃了。 |
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