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人有一样东西 温度越高，它越多 猜猜是什么？ …… 汗 很多人认为，夏天流汗多意味着身体在排毒，有益健康，这是真的吗？其实，在医学上，从汗里是能看出疾病征兆的。 如果流的是以下这几种汗，那不是排毒，而是预示着身体患有某些大病，要引起警惕了~↓ 动少汗多？ 可能是“气虚” 在白天运动量少，或环境温度不高的情况下，稍微活动就出一身汗，这就是“自汗”。 “自汗”是中医病名，指人在清醒的情况下，未受热、未劳作、未运动而汗出不止。中医认为“自汗”的起因以阴阳失调、身体“虚”为主，气虚、血虚、阳虚的人都可出现。所以“自汗”的人常伴有易疲劳、没力气、气短、畏寒等“虚”的症状。  很多“自汗”的人平时也容易困倦~↑ 调理办法 针对“虚”证的自汗，平时需保证睡眠充足，可多吃些温补的食物，如大枣、芡实等，也可用党参、黄芪搭配肉类炖汤吃，以补益机体，缓解体虚。  “自汗”的身体宛如放着不动也会自己融化的雪糕~↑ 午夜多汗？ 可能是“肝火旺” 有的人在晚上睡着后开始不自觉地出汗，醒来后就不出了，但会感觉身体烦热，这就是“盗汗”。 “盗汗”是个中医病名。“盗”有偷盗的意思，即形容每当人入睡时，汗液就像盗贼似的偷偷泄出来。盗汗严重的人，醒来后会全身大汗淋漓，连枕头、被子都会湿透。  中医认为，“盗汗”可能是肾阴虚而肝火旺，“阴虚内热、迫汗外泄”，或是心血不足等不同原因导致。 调理办法 平时要先保证睡眠充足，可多吃些滋阴的食物，如大枣、芡实、银耳、糯米等，用于煮粥或炖汤均可。  半身出汗？ 或是身体经络不通 有的人出汗并不是全身都出，而是只有身体左侧或右侧出汗，或只有上半身或下半身出汗，这在中医里叫做“偏汗”。 中医认为偏汗的原因多是人的“气血”循环有问题、经络不太通畅，常见于风湿、糖尿病以及偏瘫患者。 要警惕的是，如果除了出现偏汗，还有伴有说话吐字不清，肢体活动失调等症状，可能是中风发作的信号。  调理办法 可遵医嘱综合运用丹参、肉桂、川芎、白术等疏通经络的中药调理，配合按摩治疗也会有不错的改善。 常冒冷汗？ 可能已“肾虚” 大家都知道，人受到惊吓时会冒冷汗，这是因为压力让人的植物神经功能出现紊乱所致。 在中医里，常冒冷汗的人也多伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、舌苔颜色淡白等“寒症”的表现，原因多为肾虚。 调理办法 若属于肾阳虚的“冒冷汗”，可多吃韭菜、枸杞、羊肉等温补的食材。 而且，夏季睡觉时不可在室外露宿，也不要让电扇或空调直吹，以免伤及阳气。 私处多汗？ 可能是内脏功能失调 头上汗多，及时擦干就好，但私处汗多，就比较尴尬了。 在中医里，外生殖器及周围部位出汗多，且汗味臊臭的症状，称为“阴汗”。  患有“阴汗”的男性，可伴有阴囊潮湿、私处瘙痒、小便清长、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。中医认为病因多是饮食不节、作息不规律等因素，让脾胃功能受损、肝胆运行失调、肾阳气虚弱、体内有湿热所致。 调理办法 日常饮食要清淡，平时多吃可“利水排湿”的食物，如薏米、山药、冬瓜，少吃生冷、辛辣、鱼腥等易损伤脾胃的食物。  清爽的“蛋蛋”才是健康的“蛋蛋”喔~↑ 汗呈黄色？ 可能是肝胆有问题 若是因为身体自身的汗腺分泌旺盛，出完汗没有及时换洗衣物，或是吃多了胡萝卜、橘子、橙子等含天然橙黄色色素食物，都会流出黄色的汗液。在无其他身体不适的情况下，这是无碍健康的。 但是，除了常流黄汗，还伴有倦怠乏力、皮肤瘙痒、腹部疼痛、巩膜发黄、尿黄等症状，可能是湿热藏于体内，让肝胆功能出现了问题。  嗯，就像柠檬汁这么黄~↑ 调理办法 调理“黄汗”问题可遵医嘱服用一些有“清热利湿”功效的中药，常用药材有“茵陈蒿、栀子”等，当然，具体组方需医生面诊后开出喔。  就像脸色、舌苔一样 “汗”也能帮助我们把握健康状况 小薇教的辨别方法你学会了吗？ 赶紧帮自己和家人对照下吧 觉得小薇今天说的对你有帮助 |
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