医生忠告：坚持每天吃这5种食物，不用胰岛素也能“安抚”高血糖

洋姜：洋姜中含有与胰岛素非常相似的某种物质，当尿中有糖时，可用洋姜进行控制。

苦瓜：苦瓜清热解毒，对糖尿病也有很好的效果，其中有与胰岛素相似的物质。

香菇：我们生活中经常吃的食物，能够预防血管硬化，降低血糖，对人们的身体健康很有帮助。

绿茶：绿茶有很多对身体有利的作用，帮助消化，增强心肌，用茶漱口还可以去口臭，喝茶也可以降低血糖。

金针菇：金针菇中含有丰富的营养物质，膳食纤维的含量非常高，能缓解血糖升高。