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☞ 医道传万代，经视有良方 “上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。 「 本期专家 」 ▼ 01 现在正是炎炎夏日，在长沙很多吃货就喜欢龙虾、烧烤配啤酒，美食的爽口以后，很多人就会出现口腔溃疡的情况。还有很多患者，不定期就会出现口腔溃疡。在大家的印象中，口腔溃疡都是上火惹的祸。这仅仅是上火引起的吗？ 口腔溃疡 口腔溃疡是一种很常见的疾病，有急性的也有慢性的。经常生长的部位常常是舌头、口唇、颊部、牙龈等部位。从现代医学的角度来讲，口腔溃疡其实就是口腔黏膜的免疫机制下降导致的，但如何提高免疫机制，西医没有什么特别好的办法。 一般去医院，病情较轻的，医生都会给你开点维生素的药物，病情重的话，发生频率高的话，医生还会给你开点漱口液，但这并不能从根本解决问题。而中医看来，口腔溃疡是根据溃疡的不同部位，它对应的脏腑也是不一样的。 我们先来和大家讲讲舌头的上的口腔溃疡，中医认为，心开窍于舌头，舌头上的溃疡，其实是我们心脏上面的问题。 而且根据口腔口溃的表现形态还可以分为寒症和热症。心火旺除了表现在舌头上的口腔溃疡外，还见于心悸、失眠、多梦等症状。 虚热症状：舌苔偏干、偏涩、光剥的舌苔。 实热症状：溃疡部分会很红，而且会红的成为一种绛红色，舌苔常常是黄色的。疼痛的比较剧烈。
所以大家一定要记住，如果你的溃疡是长在舌头上面，那么肯定是你的心出了问题。心里面的实寒很少见。因为心为阳中之太阳，所以虚寒证比较常见。虚寒虚寒，阳虚则寒。 02 心火亢盛药方 ▼ 材料：黄连15g、竹叶8—10片。
用法：代茶饮用。 治疗：清心除烦、泄心火。 心阴亏虚药方 ▼ 材料：天冬3g、麦冬3g、元参3g。
用法：代茶饮用。 治疗：养阴。 金匮肾气丸 ▼
用法：和水服用。 治疗：对于阴阳失调，水火不济者有效，多见于体倦乏力、夜尿频多，时有烦躁、虚热、失眠者 潜阳封髓丹 ▼
用法：和水服用。 治疗：上焦心火亢盛，下焦肾火离位，舌尖红而少苔舌根部黄腻者可用 三泻心汤 ▼
用法：代茶饮用。 治疗： 半夏泻心汤—多用于上热下寒体质，这类人很容易上火，但是一吃点凉的东西就会肚子不舒服或者拉肚子； 甘草泻心汤—同样适用于上热下寒体质，但往往可用于肠鸣腹泻又有口腔溃疡； 附子泻心汤—同前，但是这个方子的患者肾阳偏虚一些 按摩方法 ▼ 1、曲池 在肘区，曲肘成直角，在肱骨外上髁与肘横纹外侧端连线中点处 2、心俞 位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 3、胃俞 位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 4、劳宫 在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。 5、阴陵泉 在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 6、内庭 足背当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处 7、涌泉 约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
☞食疗方子 食疗：百合粥 材料：百合30 克，粳米100 克。 （百合粥制作视频） 03 舌头上的溃疡不仅是热症，还有寒症，如果一味的泻火，有可能会有适得其反的效果。我们继续和大家聊口腔内的另外一个溃疡，就是嘴唇和牙龈部的溃疡。
这次讲的溃疡就和脾胃有关 为什么脾胃要连在一起，而心要分开来和大家介绍。因为中医认为，脾和胃两个互为表里的。一升一降，一燥一湿，一纳一运。和舌头上的溃疡一样，如果溃疡中心是红色的，而疼痛的很剧烈，则是热性的溃疡。反之，如果是中心是淡红色的，周围是苍白色的则为寒性的溃疡。脾胃引发起的溃疡，也分寒热虚实。所以我们也要辨证论治。 脾与胃在中医里均属土，脾为脏属阴，乃太阴湿土，胃为腑，属阳，乃阳明阳土。脾主运化水谷，降食入的水谷精微运输布致肺，肺又通过其宣降功能把水谷精微输送至各脏腑及头面诸窍。
胃主受纳腐熟水谷，接受食入的水谷，如果不能受纳则见朝食暮吐、暮食朝吐，并将水谷腐熟成食糜，再传至肠腑。
脾主升清，将精华的部分带到上部，胃主降浊，将浊气带入下部。
04 胃火亢盛药方 ▼ 材料：黄连1.5g、生石膏15g、麦冬6g、元参6g。
用法：加水煎服。 治疗：治疗胃火亢盛。 胃阴亏虚药方 ▼ 材料：天冬6g、麦冬6g、元参6g、石斛6g、知母6g。
用法：加水煎服。 治疗：治疗胃阴亏虚。 ☞食疗方子 食疗：鱼头豆腐汤 材料：鱼头、豆腐 ☞食疗方子 食疗：黄精炖猪肉 材料：痩猪肉250克，黄精25克。 （鱼头豆腐汤、黄精炖猪肉制作视频） 05 现在正值夏季，也是很多单位的体检季，在体检的时候，很多朋友进到五官科体检时，医生一看您的咽喉就会告诉您，慢性咽喉炎。而且这慢性咽喉炎还没什么特效药，虽说慢性咽炎不是什么特别大的病，但是犯起病来，喉咙的不适感很是让人烦躁。那么，这慢性咽喉炎到底是什么原因引起的，它跟到底跟吸烟有什么直接关系吗？
近年来，慢性咽炎如雨后春笋一般席卷而来，困扰着很多人。每次发病时咳嗽或者咽干咽痛，都折磨的我们苦不堪言。还有些人认为慢性咽炎既然是“炎”那就要消炎、杀菌，于是就用抗生素。这是不对的，咽喉炎有急性和慢性之分，急性咽炎与感染、理化刺激有关，而慢性咽炎与感染的关系并不密切。
中医治疗慢性咽喉炎，一般1-2周即可见效，但想要彻底治愈，需要比较长一段时间。很多患者常因治疗后症状改善或症状不明显了，就忽视了继续治疗和保养，致使病程延长，症状顽固。
所以对于慢性咽喉炎的治疗，病人必须有信心和毅力，还要注意日常预防和调养。有些是干咳，有些是梅核气，其实在我们中医看来，病机不同，病因不同，同时伴随有咽干，咽痛，这样合起来我们才能把它叫做慢咽喉。咽干，有些人就是咽部干燥，有些人还会痒。其实是肺阴虚和风邪，我们需要养肺阴。再佐以祛风。
06 治疗方子 ▼ 材料：百合3g、沙参3g、元参3g、银耳6g、带皮梨10g、冰糖少量、蝉衣6-10g。
用法：加水煎服。 治疗：咽干、养阴。 治疗方子 ▼ 材料：百合3g、沙参3g、元参3g、生津射干1.5g、金银花3g。
用法：加水煎服。 治疗：慢性咽炎。 按摩方法 ▼
1.照海——专治咽喉炎。从古至今，它治疗咽喉方面的疾病最有效，如咽喉痛、慢性咽炎。 2.少商穴——治嗓子痛效果最佳。特别是急性咽喉肿痛有特效。 3.少海——水火相济,降火补肾,心火盛。夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急。少海穴在肝横纹边上的点上,主要功能是滋阴降火。 4.列缺——头颈部所有的疾病。偏头痛、,脖子落枕、感冒引起的头痛,补肾、遗尿、通小便、成人前列腺。 5.尺泽——降火、补肾、调节身体虚实,高血压、头重脚轻、哮喘交通肺和肾,调节身体虚实,补肾,化“肺”补“肾”。 中医号脉时,三个手指分别摸在腕关节寸、关、尺的位置。 ☞食疗方子 食疗：百合香蕉汁 材料：百合15g，香蕉两枚，冰糖适量。 （百合香蕉汁制作视频） 07 在生活中，有很多这样的朋友，遇到冷空气会咳嗽，受到燥气也会咳嗽。还有一些朋友，早上起来就会咳出一泡浓痰，就连晚上睡觉也会咳嗽不断。经常出现这种咳嗽到底要怎么彻底治愈呢？
咳嗽在我们临床上发病率很高，它既是一个疾病也是很多疾病的一个症状。
咳嗽这个疾病在黄帝内经中就有记载了，经云：“五脏六腑皆令咳，非独肺也”。并根据咳嗽的特点与脏腑的关系，以脏腑命名，分为肺咳、心咳、肝咳、脾咳、肾咳、膀胱咳等。而且在它的病理上就记载的非常详细的了。由此可见，这个疾病是一个高发性的、多发性的疾病。
内经当中讲，有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽。既有声又有痰就叫咳嗽，所以在临床上大家可以看到，有些人一张口就是一口痰，那叫嗽，有些人一直咳，没有痰那就是咳。咳嗽是由什么原因导致的呢？ 两大原因，一类的原因叫作外感，一类的原因叫作内伤。咳嗽他的病因肯定在肺，以前有讲过，肺主宣降，它既要向上宣，也要向外发，又要向内降。所以他的宣发肃降四个运动方式，当然从整体上来讲，肺气是向下的。
为什么会出现咳嗽，那就是它的肺气不降了，肺气上逆了。一个叫寒邪，还有一个叫热邪，还有一个叫燥邪，这三个邪气，但是这三个邪气还是在一个贼邪的引导下发生，那么这个贼邪就是风，所以经常发生的风寒、风热、风燥。
首先来看风寒性的，寒邪的性质叫凝滞收引，所以患者除了咳嗽以外，还会出现咯痰，这种痰一般为清稀白色的，有些人还会出现咽喉部的发炎，还有鼻塞、流涕，这是风寒性咳嗽的主要症状。
如果是风热之邪导致的，咳得是咯痰，不是稀的是稠的、黄的，咽喉部不是发炎了而是疼痛，甚至有些人嘴张开一看扁桃体红肿，兼有症状还会有鼻塞、流黄鼻涕；
第三种就是燥邪，风燥之邪，中医常讲，所以在深秋季节，风燥之邪见的比较多，但深秋季节阴邪已经出现，所以这个时候，风寒侵犯人体导致的咳嗽也是比较多见的。燥邪容易伤津，既然是伤了津了，他咳嗽依然存在，那么伤了津了，他的痰就会少，或者是没有痰的咳嗽，但是总感觉喉咙里面有痰的存在，严重的时候还会出现声音的嘶哑，也会出现咽喉部的干涩。
传统医学认为燥邪乃阳邪，但同时我们还要注意把燥邪分为内燥和外燥，外燥有凉燥及温燥，凉燥多见于深秋，其人会有怕冷＋干燥症状；温燥多见于夏秋之交，其人多见发热＋干燥症状。我们还可以通过结合现代医学来理解我们咳嗽，比如我们常见的慢性鼻炎、咽炎的患者，除了清嗓子、打喷嚏这些表现外，有时他还会有鼻咽部有液体滴流下去的感觉，这就是鼻后滴流综合征，这些鼻涕会刺激我们的气管、咽喉，引起咳嗽，这时我们传统医学就可以大放异彩了，我们可以通过宣降肺气、调合营卫来治疗这类慢性疾病。 此外还有流感、非典型性肺炎、支气管炎等所致的咳嗽均可以用中医治咳的思想来解决，如果以风寒为主，那就解表达邪，宣降肺气，如果平时体弱多病，还可辅以调合营卫、补虚扶阳等；如果以风热为主，那么就疏风散热，清热解毒，宣降肺气；如果以风燥为主，那么我们则要以润肺止咳，宣降肺气为主。 08 风寒方子 ▼ 材料：炙麻黄3-6g、杏仁6-10g、紫菀6-10g、款冬花6-10g、白前9-12g、前胡9-12g、苏子6-10g、生姜3片、陈皮9-12g、半夏9-12g。
用法：代茶饮用。 治疗：散寒。 治疗方子 ▼ 材料：炙黄麻3-6g、生石膏15-30g、知母6-10g、白前9-12g、前胡9-12g、如果痰多加入鱼腥草15-30g、金银花9-12g、野菊花6-10g、桔梗6—10g.
用法：代茶饮用。 治疗：风热咳嗽。 治疗方子 ▼
1.合谷穴：也就是我们常说的“虎口穴”，虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。按摩此穴位对久咳不愈的症状有一定的治疗效果，在进行指压时，使用对侧拇指按在穴位上，力度适中的朝小指的方向按摩，每次时间保持在10分钟左右即可，但体质较差者，宜轻刺激。 2.厥阴俞穴：此穴位的位置在第五胸椎上部左右2厘米处，在按摩的时候应该在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，都可以起到立即止咳的作用。但是要注意的就是采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。 3.太渊穴：穴位的位置在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘。治疗咳嗽可以每日间隔对此穴位进行按压，不拘次数。能起到止咳化痰，通调血脉的作用和功效。主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。 4.孔最穴：腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽穴与太渊穴连线上。为肺经郄穴，对于急性咳嗽有显著疗效。 ☞食疗方子 食疗：百合莲子煲瘦肉 材料：百合、莲子、猪肉。
（百合莲子煲瘦肉制作步骤） 上周的节目就到这里啦，大家觉得有用的话赶紧分享给身边的亲朋好友吧。 湖南经视一道良方 如果您有任何的疑问， |
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