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今天门诊复诊的敏姐，21天减脂6斤。 她感叹说“21天的苦药没白吃。” 我说“还好吧，我开药除了疗效之外，最注重口味，因为我重视用户体验嘛。不过，呃，桔梗确实不好吃。哈哈哈” 祛湿不是简单薏米红豆就可以。我给敏姐开的这个配方，6味药，21副，不到200块钱但也很有讲究： 其中茯苓健脾祛湿，陈皮理气化痰，赤小豆利尿除湿，这三味药，包含祛湿的三大方法：健脾、理气、利尿，这是缺一不可的，因为她脾虚体寒，所有我没有给她用薏仁。 我还给她用了牛膝，牛膝这味药，不止补肾，还能活血，只有血脉通畅，湿气才能顺着经络排出； 我还加了桔梗；很多人说，人家又不咳嗽，你加桔梗干嘛？其实殊不知，肺为水之上源，宣发肺气，有提壶揭盖的作用，能够明显加速水湿的祛除； 最后加一味山药，祛湿过度，容易伤阴，用山药补脾固本。这是非常关键的一节，不可错漏。    |
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