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你们有没有因为年纪轻轻却长了一头白发而发愁呢，反正小编就为此发愁过，但却不知道其中原因是什么。而且随着年龄的增长，我们很多人老年的毛病就显现出来了。而且很多人一到了中年不仅会遇到很多功能退化的问题，而且还会有经常就能够见得到的症状就是长了一头白发。不过也并不是每个人都是这样，有的人还是在青年时期就已经会因为满头的白发而烦恼了，然而有的人到了中年还是几乎没有白头发。这是为什么，看了小便下面的介绍相信大家就会明白了。 小编先来讲讲这第一个原因，那就是遗传的问题。这个因素一般来讲是很难会改变现状的，因为这基因是从父母的体内带来的。仔细想想如果你是有白头发的人，不妨看看你的父母，谁的白头发比较明显，而且呈现的是怎样一种状态。小编见到周围的人也有不少就是因为基因问题。比如有人母亲的白发是中间缝隙容易发白，孩子的头发也会是同样的状况。所以如果大家是这样一种情况的话，选择的方式就是染一个颜色，当然了小编觉得这种方式不是长久之计，而且次数多了其实对头发也是不好的。 我们再来看看第二种原因，这个就是和我们的心精神以及心理素质有关了。随着现在社会压力的加大，越来越多的人要承受比以前更大的压力。而这些压力来自于很多方面，比如工作上的，学习方面的还有生活上的。由于这些压力的层层叠加，我们的精神也会时时刻刻都是绷紧了的，长时间内无法得到解压，忧虑，烦恼以及疲惫感积压就是造成我们增长白发的原因。其实这是通过人为就可以缓解的，那就是积极的去调整我们的作息习惯，生活习惯，让我们的生活处于一个轻松地状态之下，保持快乐的心情，是减少焦虑是最佳的办法。 我们再来看看第三个原因，头发中的黑色素也是一个重要的因素。而黑色素的构成是由一些成分组成，除此之外还有各种形态的维生素。所以说一般有挑食习惯的，或者体内本来就缺乏这些成分的人，大家就得注意了。尤其是处于成长的阶段，大家不注意荤素搭配，喜欢吃一种食物就只吃一种，不喜欢吃这种食物就不会去尝试。这样就很容易会使得新陈代谢的速度减慢，由此下来，也会影响黑头发形成，由此循环往复，白发就原来越多，黑发就越来越少。这个其实也很容易调整的，那就是多吃蔬菜水果之类的东西，缺什么补什么就好了。 |
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