一、暑假是否更应该关注孩子的视力健康
如今暑假将至，孩子也将迎来一段愉快美好的时光，但是我们可以发现，暑假对孩子来说是一个特殊的时期，是很多孩子视力的一道“分水岭”。有少数的孩子，利用假期的时间对眼睛进行适度的劳逸结合，日常注意眼睛保健，舒缓因为紧张的学习而使用过度的双眸。但是更多的孩子的视力却在急剧的下降，而出现这种情况，不外乎以下几种情况。无节制的上网、看电视、玩游戏等等，一个学期下来之后，可以发现孩子的视力明显出现了减退，当新学期开始后，我们就可以发现佩戴眼镜的学生这增多了。
因此，正确的监督孩子规范的使用自己的双眸，是很多家长朋友们需要注意的事情。即便是假期中，也要让孩子尽量减少上网、玩游戏、看电视，多参加一些有趣的户外活动减少孩子过度用眼的同时也有助孩子的成长。另外，假期也是一个黄金时期，因为孩子没有了繁重的学业，拥有了更多的自由时间，所以平常我们抽不出时间去做的事情，假期就可以去做了，比如近视、弱视矫正等都将是影响孩子一生事情。只要在日常生活当中，发现孩子出现任何视力方面的问题，都应得到重视，以免错失恢复视力的黄金时期。
二、为什么在暑假期间孩子的视力在下降
孩子在脱离了繁重的学业之后，生活变得无节制无规律，不停的打游戏、看电视、玩电脑，整天盯着荧光屏不放，一看就是一整天。
在这种情况之下，因为儿童的眼球尚未发育成熟，如果持续性的注视屏幕过久，对双眸的伤害十分严重，根据专家权威证明：如果孩子连续看上几个小时的电视、电脑，长久下去视力会出现严重下滑，有的甚至直降一半！，这里我们就不难以理解了，为什么有的孩子在假期结束后，一回到学校，就发现自己竟然看不清黑板了，近视了。
三、对待孩子的视力问题，家长朋友应该怎么做呢？
在暑假期间，一定不要让孩子玩太久的电脑、游戏，多让孩子去参加一些户外活动，让双眼有调理恢复的时间，因为双眸只有在瞭望远处的时候，紧绷的睫状肌才有时间放松，当眼睛处于休息状态的时候，才能够缓解因为过度用眼而导致的用眼过度、视觉疲劳。而家长朋友们一旦发现孩子出现了视力问题，利用假期用眼量不大的机会，对孩子的视力进行矫正保健，让孩子的双眼能够一直清新明亮。
四、如何才能有有效预防近视呢
据专家统计，用眼过度是造成孩子近视的罪魁祸首之一，而对应这种情况一下有几种方法十分有效。
第一种，视力保健
视力保健是通过对于眼部的穴位进行调节，让其进入舒缓放松的状态，从而改善眼部微循环，增强睫状肌的调节能力。此种方法，不止能够预防近视的发生，还可以控制近视度数的增长。
第二种，远方瞭望
如今孩子们普遍都存在用眼过度的现象，尤其是在城市中的孩子，每日都在面对这高楼大厦，很少有机会可以瞭望远方，所有在假期中带着孩子，前往视野开阔，风景秀丽的地方是十分有必要的，这对孩子近视的预防十分有效。
第三种，熨目循环
我们可以挑选清晨或者夜间休息时间，端正自己的坐姿或者立姿，并让自己的双眼自然放松，然后让自己的双手进行快速的摩擦并安抚于双眼之上，此时的眼睛会感觉到一股暖流，如此循环数次，可以有效改善眼部的血液循环。
第四种，补目法
传统的中医认为，食用一些动物的肝可以补充部分眼睛所需要的微量元素，因此可以不定时的做一些猪肝汤、爆炒猪肝之类的食物，对眼睛保护十分的有效。
