#落枕# 点肘髎，颈肩不适亦点肘髎位置在...

位置在屈肘时，曲池穴外上方 l寸（上臂内收时，从腋窝形成的缝纹到肘横纹的距离，定为9寸，按此比例寻找），当肱骨边缘处。 将拇指指尖立起，掐点此穴，有酸胀麻的感觉，颈肩症状严重者此处会有条索，同时轻轻活动僵直的颈肩，马上就有轻松感。