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圈友求助 最近圈友发来求助：菜板是每家厨房的必备品，不少家庭的菜板还生熟分开，不止一块。可面对竹子、木头或塑料菜板，怎样才能挑选出适合自己用的，还能确保卫生和方便呢？ 菜板存在的安全隐患 长期处于潮湿的环境，上面有刀切的切痕，像一个天然的巢穴，这两种都是细菌容易滋生的一个环境。 菜板虽然是家里常用的一个做饭用的必备工具，但它也最容易滋生细菌、霉菌、真菌。 菜板上的霉菌不一定是黄曲霉菌，但吃了以后，仍然可能会导致肠胃道的感染，尤其抵抗力差的人，容易得霉菌性食道炎或产生腹泻。 木菜板 木质菜板弹性不错，不易开裂，对于经常会砍、剁的人来说，木质菜板简直不能更好用。 购买菜板时应该在正规商场或超市，并认准生产厂家。只要是正规厂家的木质菜板，颜色是木材原本具有的，并不存在染色风险，都可以放心选择。 注意：怕潮湿，易吸水长霉。 木质菜板用完后如果保养不当，会滋生霉菌影响人体健康，而且也会缩短菜板的使用寿命。 保养方法：用完后及时清洗，竖立放置，平时也需要经常涂油保养，防止开裂。 我们切完肉制品以后用刀反反复复在表面刮几次，把一些油脂把它去掉，再进行清洗干燥，这个时候细菌就不容易繁殖那么快了。  竹菜板 竹制的菜板除了硬度和木制的稍有区别，也属于天然材质，一般没有安全风险。 不过，竹菜板容易使食材打滑，不当心可能就会切到手，并且对刀具很不友善，如果家里的刀具比较高级，那最好不要选竹菜板。 注意：如果购买的竹菜板有较大异味，建议在通风处放几天，让气味挥发后再使用，使用前最好先用流水清洗。  塑料菜板 这种材质的菜板，不吸水，硬度中等，方便轻巧，不易长霉。但塑料菜板不耐磨，长时间使用会掉屑。我们在切制过程中，塑料微粒有可能要进入到一些黏性食物里面，这些微粒会进入到血液里面去，到体内以后因为它太小。它排泄不出来。而且在处理高油脂食物后不好清洗，也不耐高温和阳光直射。如果没有添加抗菌成分，很容易滋生细菌。 注意：从安全角度考虑，不太推荐使用塑料菜板。如果要买，也尽量找大型商超买大品牌产品。 保养方法：避免阳光直射，不要用来切很烫的食材，用热水加适量洗涤剂进行清洗。  合成菜板 合成菜板主要有两种：植物纤维合成材料和全人工合成材料。 合成菜板吸水少，掉屑少，对刀具友善，食材不打滑。但价格高，不能干大活。日常切菜没问题，但如果想剁排骨，还是别用它们，每个刀印都是银子啊。 注意：购买时查看有无抗菌功能。 合成材料的菜板本身不具备抗菌功能，而是靠厂家在表面增加抗菌材料，没了这层物质，合成材料菜板的性价比就不太好了。 重点全在这里啦 厨房中首选的菜板是竹木类天然材质的，塑料菜板用来切蔬菜水果或软性熟食，也是比较安全的。 菜板日常的使用和养护技巧： ① 生熟分开、洗净擦干、悬挂竖立、用前清洗、定时保养。（生的食物和熟食要用不同的菜板，包括刀具我们都要分开） ② 每周用小苏打、盐或白醋清洗一次，就能起到杀菌消毒的作用。 ③ 菜板如果已经开裂或者掉屑，就别舍不得了，赶紧换一块吧！ 带着这些选菜板的方法，去挑一块健康又好用的菜板吧。  部分内容来源：丁香医生 |
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