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喜欢《奇葩说》的小伙伴们应该知道，《小学问》这本书就是奇葩辩手黄执中，周玄毅，邱晨，马薇薇和胡渐彪等人写的。 这本书，它不是从某个理论框架、某个学科系统，甚至不是从某个特定的要求出发，而是从“普通人在日常生活中最关注、最常感到焦虑的七件事情”出发。 读这本书，就像跟一个博学多才的老朋友聊天，你说说你最烦心的事，对方说说觉得最有用的观点，聊的对路，自然就会增闻广识。 像这样的闲聊，西方人在16世纪给它起了一个高大上的名字，叫作“沙龙”。沙龙看起来是私人聚会，实际上却是思想史上很多重要观点的源头。 这本书第一章：解决人生焦虑的小学问。 那么什么是焦虑？ 焦虑就是干着急。 不知道学什么干着急，学不进去干着急，学进去了不知道用来干什么干着急，当然还有压根儿不想学，满地打滚干着急。 那么《小学问》将解决你的七种人生焦虑。 这本书副标题是，解决你人生的七种焦虑，现代人打部分人都非常的焦虑，特别是在现代这个网络的社会，不确定的因素太多，变化太快，我们对事物没有掌控感，所以特别的容易焦虑，特别的害怕。 这本书的七种焦虑分别就是知识、挣钱、自律、思考、爱情、和影响力。 其中关于自律的和影响力对我比较有启发。 如何拥有自律的人生? 我们都希望自己可以变得自律，变得优秀，所以我们常常很羡慕那些很自律的人。 这本书提到我们大多数人不自律，是因为我们把它当成了原因。 我们常常会说，你为什么减不了肥，因为我不自律。其实自律它不是你不能减肥的一个原因，自律是一个坚持的结果。 所以我们不能把自律当成原因，而是要把它当成结果。 不是先要有自律的品质，才有自律的行为，而是要先做自律的事情，你才能变成一个自律的人。 为什么很多人想自律，可是却总是三分钟热度呢？ 因为大部分人改变自己的时候，他都是遵循do have be 的原则的，我要做什么？我要有什么？我要成为什么?顺序错了，应该是我先要成为什么?干什么？最后做什么？就是be have . do 做一件事情一定要搞清楚你为什么要做呀？ 先想清楚你要成为什么样的人，在按照这样的方式去思考和生活 这样目标自然而然能达到。 对于自律而言，最大的敌人就是自己，就是所谓的自我设限。就是我不会，我不能，我不可以。事实上阻止我们的 ，往往不是目标本身，而是我们畏惧这个难度。对自己的不自信，自我设限造成的。所以你一定要认清这种心态，不要成为自我设限的人。 你要成为小透明吗？ 每个人都不希望自己成为小透明，在这个人人都能发声的时代，每个人都希望自己是意见领袖，能轻而易举的影响别人。 如何影响别人呢? 我们可以像随处可见的，最有影响力的广告学习。好的广告的影响力是根深蒂固的，比如送礼只送脑白金。 我们可以用卖问题，而不是卖产品来激发别人的需求和欲望，可以用心理学的美好体验和恐惧效应来增加产品对人的影响力。 图片发自简书App 读《小学问》这本书，好像在和出名的人在闲聊，没有什么很明确的主题，但是每篇都有它的道理，都会给你一个启发。 |
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