脑出血,又称为脑溢血,是脑卒中的一种。 其起病急骤、病情凶险、致残率高、死亡率高,是中老年的健康杀手。 临床上,脑出血,主要高发于40岁~70岁的人群。 一旦爆发脑出血,很可能不给人留有治疗的时间,瞬间夺走了人的生命。 尤其是,上了年纪的老年人,一定要格外注意留心,预防脑出血。 60岁郝老汉,便是因为自己的疏忽,全身瘫痪,躺在病床上,悔恨不已。 深夜,一身酒气的郝老汉,被紧急送到了急诊,已经处于昏迷状态。 家属告知,有高血压史,发病前,喝了酒。 检查结果,血压220/120mmHg,CT显示左枕叶脑出血,须立即手术。 进过三个多小时的手术,保住了命,却留下全身瘫痪的后遗症。 家属一边感谢医生救命之恩,一边为瘫了的郝老汉落泪。 为何,老人会突然发病,还喝了酒呢? 原来,今天是郝老汉六十大寿。 不但三个儿女回来看望他,就连好久不见的兄弟,也赶来为其祝寿! 很有高血压的郝老汉,已经多年不喝酒了,老伴看的比较严。 可今天高兴,郝老汉硬是要喝几杯,说是解解馋,也算是送自己的礼物。 这样几个儿女不知如何是好,但郝老汉态度坚决,家人也不好在反对。 可没成想,刚喝一杯,多年酒瘾便上来了,怎么劝都不听,又喝了几杯。 一家人喝的开心,吃得也开心,几个兄弟接连告辞,留下儿女们收拾。 郝老汉的老伴儿,一边收拾屋子,一边唠叨,看见酒比看见我还亲呢。 一开始,郝老汉还回嘴,说喝点酒,瞧把你们吓的,这唠叨的真烦人。 可没一会,郝老汉就有点不对劲了,话说不利索,一头栽倒在地。 幸好儿女们都在,赶紧拨打了120急救,将老人送到了医院。 医生听后,不禁痛斥:一把年纪了,还不知控制,明知有高血压,却还喝那么多酒。 郝老汉脑出血,与长期高血压,又大量喝酒,脱不了干系。 临床上,约80%的脑出血,是因高血压所致。 当血压升高时,会突然导致脑内动脉破裂出血,易致残,甚至死亡。 如果,高血压者,再大量喝酒的话,还会刺激血管,导致血管破裂,诱发脑出血。 因此,长期高血压者,一定要注意戒酒,千万要控制好自己,切莫贪杯,要滴酒不沾。 除了高血压,这四类人,需高度警惕脑梗的发生 第一类:动脉硬化者 动脉硬化的人,随着年龄增长,血管会逐渐老化,失去弹性,弹性降低以后在,自然容易破裂,诱发脑出血。 第二类:三高人群 除了高血压,高血脂、高血糖的人,由于身体代谢紊乱,出现脑出血的几率更高。 第三类:有脑出血家族史的人 从临床统计的结果来看,有脑出血家族史的人,其脑出血的发病率,明显高于无脑出血家族史者。 第四类:不良生活习惯的人 据统计,肥胖、吸烟、嗜酒、进食过咸、性情急躁者,罹患脑出血的几率,远远高于没有这些习惯的人群。 脑出血到来时,5个“脚步声”很隐蔽,一定要高度留心 1、突然间,莫名其妙的剧烈头痛,很可能是因脑出血而导致。 2、面部、四肢麻木,甚至伴有视力模糊。 3、突然间头晕,觉得周围的事物都在转,随着病情发展,会越来越严重。 4、嗜睡、打哈欠,即便睡眠充足,也会感到非常困倦,总是哈欠连连。 5、喝水或进食的过程中,会频繁的出现呛咳,要引起重视。 生活中,预防脑梗,坚持做好这几点: 1、常饮茶,稳定血压 高血压,是脑出血最主要的独立危险因素。 高血压者,一定要稳定血压,除了要服用降压药以外,还可以喝点茶水。 黄花苗藕叶茶,泡水喝,可调血脂,降压,疏通血管,促进脑血管健康。 用黄花苗叶子、藕叶、小叶苦丁,搭配在一起,泡水代茶饮,即可。 ![]() 黄花苗,随处可见,用其泡水喝,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂健康,助力心血管健康。 藕叶,十分常见,药用价值高,含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,从而改善血液粘稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。 小叶苦丁,可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,可降低血压,对高血压者有很大的好处。 搭配在一起,做杯代茶饮,可促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,稳定血压,保护血管健康。 ![]() 2、戒烟酒,要坚持 抽烟,喝酒,是二大恶习,更是脑血管的大敌。 酒精会导致血压升高、对抗降压药的作用,从而加重病情。 此外,长期饮酒,还容易导致血管增厚,诱发脑出血的出现。 烟草中含有三千多种有害化学物质,可加剧血管收缩,升高血压,一旦摄入过量的话,就会加速脑出血的发生。 预防脑血出,一定要戒掉烟酒,并且坚持下去。 ![]() 3、避免熬夜,保证休息 长期熬夜、睡眠不足,是加速脑出血的危险因素。 人在熬夜时,身体处于应激状态,会促使肾上腺素等激素大量分泌,从而引起血管收缩异常,血液流速变慢,增加血管破裂的风险。 并且,长期熬夜,可直接诱发脑中风。 要想预防脑出血,应保证良好的睡眠,每晚7小时左右为宜。 ![]() 4、多活动手指 多活动手指,可刺激大脑皮层,使大脑保持敏捷和灵活的状态。 建议大家,平时多活动手指,尤其是左手,能预防脑血管疾病。 ![]() 医学研究表明,脑出血,最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球。 多用左手,可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球,以加强大脑右半球的协调机能。 早晚时分,用左手转动两个健身球,帮助右脑半球的发达。 也可以经常来练习左手写字。 ![]() |
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来自: LDS551 > 《46.4/性健康》