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为什么不同的毕业生对待同样性质的工作，有人可以坚持做好多年，而有人却连一周都坚持不了？  心理学中的“三大归因方式”可以给我们一些启发。 1.外部归因，即把所发生的事归结为外部环境因素，比如背景、机遇、他人影响、任务难度等。 举个例子，某新人工作没做好挨了批评，怪领导刁难，于是果断裸辞，这样的情况就属于外部归因。 2.内部归因，把事情发生的原因归结为个人内在因素，比如人格、品质、动机、态度、情绪、心境以及努力程度等。 同样的例子，某新人工作没做好挨了批评，他会反省自己的工作方法不当，争取以后改进，并没有辞职的想法，这样的情况属于内部归因。 3.综合归因，把事情发生的原因归结于内、外因素相互作用的结果。 还是这个例子，某新人工作没做好，他既分析此次任务的难点又反省自己的工作方法，这样的情况属于综合归因。 我听到过很多新人放弃第一份工作甚至后面第二份、第三份工作的理由，基本都属于外部归因，归纳起来就是：自己没什么错，我只是无法改变环境，更不可能负什么责任。 当一个人想要辞职，习惯了外部归因，顶多是获得了一种虚假的尊严，而那只是想象中的你，并非真实的你。 要了解真实的你，可以通过内部归因看看：我，而不是他人或者环境，有哪里可以改变的？ 但也请记得，过度的内部归因，会让自己困在愧疚感中无法前行与修正，甚至自我否定，反而困住了你的职业生涯。 所以，第一份工作做得不开心了是否还得坚持下去，建议新人们用综合归因来考虑。 一方面积极寻找内在原因，是不是自己心态有问题或者不够努力；另一方面也要考虑外在原因，这份工作是否不符合自己的职业规划或者严重阻碍了个人发展。 这种综合归因方式既不会过于勉强自己，也能让你更加理性平和地看待工作。 |
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