中医食疗推荐海马方

​中医食疗推荐

核桃瘦肉海马汤

【材料】海马15克，猪瘦肉400克，核桃45克，大枣4个，姜片、盐，酱油各适量。

【做法】核桃去壳、衣，大枣去核，均洗净，稍浸泡；海马洗净，温水稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不用切。以上材料一起与姜片放进锅内，加入清水约1500毫升，大火煲沸后，改小火煲约2个小时，调入适量的盐和酱油即可。

【功效】强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛。

海马酒

【材料】海马1对。白酒适量。

【做法】海马炙酥为末，每次0．5克放入35毫升白酒中，煮沸候温服。每日早、晚各空腹服1次。

【功效】温肾助阳，散结消肿。

海马童子鸡

【材料】童子鸡1只，海马10g，虾仁100g，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。

【做法】童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁、海马放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。

【功效】补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷等。

温馨提示：孕妇及阴虚火旺者忌服。