 我想现在大家去看中医时，十有八九中医医生会说你湿气很重，甚至很多人即使不去看医生，自己就能诊断自己湿气重，感觉自己晨起口腔粘腻，身体沉重，手足湿疹脱皮，大便黏马桶，舌苔厚腻，通常来看病刚坐下就会和医生说自己湿气重，要除湿化湿！可以毫不夸张地说，现在大多数人的身体都是“梅雨天气”，湿气弥漫！  我临床也发现很多人体内的水湿都偏重。估计很多人都很奇怪，为什么湿气这么重呢？这其实是我们的生活习惯所决定造成的！大家都不运动了，都开车，开空调，喝冷饮，多思虑，当然会导致体内水湿严重了。那么，水湿重会有什么表现呢？下面，我讲述一个症候，这个症候就是水湿严重导致的，我管这种情况叫：“乌云蔽日”。我们可以想象这样一个图像：雾气越来越重，最后居然遮蔽了太阳，导致天空一片阴暗。这个图像大家可以记住，然后对照我们身体。我们身体中的太阳就是心脏，如果水湿严重，遮蔽了太阳，那就是水湿之气影响了心脏的运行。在中医里面，心脏为阳中之太阳，居于胸中，震慑下焦之水寒，如果心脏的阳气受伤，这个原因是多方面的，有可能是心阳被伤到，比如使用了不恰当的药物伤害了心阳，也有可能是水寒之气太盛，遮蔽了心阳，不管原因如何，总之是我们身体中的太阳，被乌云给遮住了！所以，中医有“温阳化湿”的概念，阳光明媚，阴霾依然！  为了让大家更直观的理解“湿气”，我再举个例子！很多孩子总是流清鼻涕，流口水，这也是所谓的“湿气外露”，就好像秋天的霜降，傍晚的露水！霜降露水形成的原因是因为天凉了，人体如果凉了，就会流清鼻涕、流口水。那怎么办呢？晒晒太阳就好了！白天阳光一照，露水呀，霜呀，自然就没了。中药家族有很多类似晒太阳的药，附子理中丸、桂附理中丸、桂附地黄丸，桂枝汤等都属此类，这类药就如同人体内的小太阳，可烤干人体内的寒湿气，流清鼻涕、流口水自然就消失了！  然而，阳气和湿气其实是一个相互影响的关系！就和我们看到的天气一样，当雾气重的时候，遮住了太阳光，我们看不到太阳，因此温度降低了；那么，当太阳光充足的时候，也会把雾气给散去，比如到了中午的时候，一般雾气就散了，到了傍晚的时候又出来。 
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