学习陈玉琴老师的心得

      早就听说过陈玉琴老师的大名，并且零星看过陈老师的一些资料，很是佩服陈老师能够自己治好被很多人认为非常可怕的胃癌。并且非常向往有更多的关于陈老师的资料和讲座可以看到。
     非常感谢若素和安之，给我们大家提供了关于陈老师的讲座和视频，不仅满足了我们的求知欲，更让我们在学习的过程中深受其益。

     陈老师因为从小体弱多病，一直不断求医，这中间遇到过庸医也遇到过名医，直到四十岁时被诊断为患了胃癌，并且得知没有好办法医治时，不得已才下决心自己给自己看病。
     陈老师为此看了很多中医书，试了很多种方法，最终发现：身体想要健康，必须血多，想要血多，必须早睡和敲胆经；身体有问题时，就找不舒服的部位所在的经络，然后对这些经络逐一进行按压，发现疼痛部位，就重点按压，直到不痛为止。按压穴位的目的是为了帮助人体把那个经络的部位排出去，因为中医有言：痛则不通，通则不痛，经络疏通了，身体自然就不痛了。

      “  经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑有自己的一定的通道，当哪个脏腑有问题的时候，那个脏腑的通道一定有阻塞现象。我们不可能替代人体去解决人体的问题， 但我们可以帮助人体疏通它的经络，也就是脏腑的通道，使脏腑的各种工作得以正常进行。要打通经络，我用的是最笨的方法──循经指压。一套经络系统图，一套 真空拔罐器，一双手。用手指一点一点地循经压经络。首先压一部分胆经，再压心经或心包经（视各人的情况而定）。”
      想要学会陈玉琴老师的循经指压法，首先要弄懂人体的经络，最好连各个穴位的位置也搞清楚。所以这一段，一有时间就会看经络图，研究经络的走向和经络上的各个穴位，以及它们的作用，慢慢地，基本上弄懂了十二经络，以及它们都包含的穴位，并且在身体不舒服时，会首先想那个不舒服的位置在哪个经络，然后找到其中的疼痛点，着重按压，比如有几天胸部胀痛，按压太冲穴很痛，但是胸部胀痛就好了，真是很神奇。

    从懂了人体想要健康，只要坚持一式三招，即循经指压、敲胆经、早睡，不生气、保持肠胃的清洁后，就一直在身体力行。
        刚敲胆经那两个月，晚上睡眠不太好，小便多，早晨起床时，身体很懒很倦很沉，头发蒙发沉，很少有轻轻松松自然醒的时候。从这一个月开始，晚上睡眠比较好，小便少，早晨都是轻轻松松自然醒。

     一有机会，就会在身上各处敲打按摩，一旦发现痛点，就会坚持按压。身上的痛点还真不少，发觉大腿上肝经的地方有痛点，是足五里穴和阴包穴，手臂上肺经的天府穴压上去很痛，前胸也有痛点。
      坚信：只要把身体的痛点按压的不痛了，就相当于把不通的地方疏通了，这样，身体自然会健康起来。

       陈老师还有一个重要的观点，那就是人体所有的病都是人体自己治好的，任何医生或者药物只能起到帮助的作用。
       得了病，每个人都想快点治好，有的人愿意快点去医院，把身体交给医生，而长久以来，自己则坚信：身体就是最好的医生，身体本身就有自愈功能。所以，遇到问 题，一直喜欢先查找心情、环境和饮食等方面的原因，然后再试着调整，这样既能让身体少受罪，还能少花钱，更重要的是这其实是治疗疾病的捷径。比如前一段，有一天早晨起来，就觉得肠胃不适，回想头一天晚上吃了蒸红薯叶、煮花生，还喝了四豆汤，是不是这些饮食之间相克呢？为此，当天少吃饭，并且只吃平常的家常便饭，一天的时间身体就调整好了。

     每个人的身体都是不同的，只有平时多留意，才会让身体少受罪。比如我的身体，只要吃生花生，或者空腹吃核桃、香蕉，肠胃就会不适，像那种易上火的干桂圆，则是怎么吃都没问题。
     在生活中，绝对不能盲目跟风。记得以前有人介绍说，用香蕉代替早饭可减肥，我试了之后，则是身体严重的不适。

       前两年，冬夏季，儿子身上经常会有湿疹，今年暑假有25天的军训，非常担心湿疹会复发。庆幸的是，儿子说他不仅湿疹未复发，而且以前每年都要有的几次胃部呕吐，从上大学后，一次都没犯过。
      相信儿子是上大学后压力小了、心情好了，紧接着身体抵抗力就强了，那些跟随身体多年的顽症，不是靠药物而是靠身体本身的抵抗力就彻底击败了，所以说真正治好病的是病人自己，是病人自身的正气在起作用。

    长期观察下来，我发觉自己的身体怕冷，只要稍稍受寒，就会不舒服；非常喜欢艾灸和温敷，只要稍稍感觉冷，或者有喷嚏流鼻水现象，立马温敷，身体很快就能恢复正常。
    以后天凉了，让身体暖和更应放到保健的重点，所以我会随时温敷，并加大艾灸量，目的就是让身体能够一直保持在一个舒适的状态。

     受风寒了，我们会打喷嚏；酒喝多了，我们会呕吐；吃了不洁食物，我们会腹泻。打喷嚏的意思是要赶走风寒，几个喷嚏过后，流了些清鼻涕，头上出了点汗，感冒 就过去了。呕吐的意思是防止食物中毒，吐完以后，肚子马上舒服，胃又恢复正常。腹泻的意思是排出有害毒素，将要在我们肠道里滋生的细菌及时排泄。这些都是 身体的一种自我保护功能。
       同样的，发烧、咳嗽、出疹子、嗓子痛、鼻出血、发炎了，都是身体的一种自我保护。为了让身体健康强壮，身体会排出异己；会牺牲局部，保存整体；会首先确 保重要器官和脏腑的安全，而让皮肤、肌肉、关节，以及一些身体的孔窍和凹陷处成为毒素的寄存地或临时出口。有时会有一些激烈的症状，让人觉得很不舒服。但 只要我们明白了身体的善意，我们就不会去干那些塞烟囱、堵下水道的傻事儿了。

       如果把人的自愈潜能当做疾病来对待的思想不改变的话，我们就是在自己和自己作战。人的本能是自然的力量，您顺着它走，轻松省力；您逆着它，压制它，就像在洪水中逆流而上，终将被它冲垮。
    任何时候，我们都要相信人体是有自愈的潜能的，并懂得及时帮助人体，把身体或者经络中堵塞的垃圾疏通掉，这样很多问题，我们的身体就可以自己解决。