月经量少的女人，这3种食物能不吃就别吃，可能会让你提前闭经

月经是一个女人健康与否的晴雨表，它的量多或量少都会影响到女性的健康，尤其是月经量少的时候，容易导致卵巢早衰甚至引发癌症。因此，发现自己月经量正在逐渐变少的时候，一定要引起注意。出了保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，少熬夜外，在饮食上也要引起注意。月经量少的女人，这3种食物能不吃就别吃，可能会让你提前闭经。

少吃冷饮

有很多女性朋友喜欢吃冷饮，特别是在在夏天偏爱冷饮，而女性朋友长期吃冷饮对女性身体的伤害是无法估量的。女性本来属于寒性体质，如果过度食用冷饮会加重身体的寒性。而女性的宫寒就这样的，宫寒容易导致女性卵巢衰老，从而导致月经不调，月经量减少。所以请女性朋友尽量少吃冷饮。

少吃辛辣食物

在生活中很多女性会喜欢吃辣的食物，甚至有的人会出现无辣不欢的情况，但其实经常吃辣的食物对人的身体是十分不好的，尤其是对于月经量变少的女性来说，经常吃辣不仅会损伤自己的脾胃，更是会刺激人的神经系统，从而加重女性内分泌失调的情况，另外经常吃辣还会导致人体内的经络运行不畅，从而加重女性痛经的情况，所以对于月经量不是很正常的女性来说，尽量少吃辛辣的食物。

少吃油腻食物

女性经常吃油腻的食物含有比较高的脂肪和胆固醇这样会增加肠胃负担，人体能量的代谢也容易出现失衡的状态，当体内堆积的脂肪过多了就会使身体发胖，而内分泌也会出现紊乱的状况，经脉就会受阻，会使经血无法正常运行，严重的会引发闭经。

女人的月经受很多因素所影响，比如：心情，环境，饮食，疾病等，但是大部分女人的月经还是与自身的饮食习惯有很大的关系。如果饮食不健康或者不规律饮食都有可能导致月经异常，尤其是其中月经量少的女人，时间一长会有提前绝经的可能。如果发生了绝经，那么它就会引起卵巢早衰，让女性内分泌严重失调，从而提前进入衰老期。