| 腿肚子肿胀、转筋、抽筋是一般普通的称呼，医学上称之为《腓肠肌痉挛》，是一种肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，一般是由于人体气血不调理或者缺钙引起的，当然也可能是别的原因。尤其是睡眠状态下各个器官的功能都处于“休息”状态，加上寒冷、下肢弯曲等都是诱发腿抽筋的主要原因。这样在睡觉前点按以下穴位就可以避免腿肚子肿胀和转筋。 一 条口 狭长为条，出人经过处为口。取穴时足跟着地，足尖向上。该处肌肉凹陷，出现一条口形状，穴当其处，故名条口。 位置：位于上巨虚下2寸。 主治：小腿子转筋、小腿肿胀、胫膝麻痛。 二 承山 “承”有承受的意思，该穴位于小腿后肌肉最隆起的地方好像小山一样，对人体起支持作用，故名承山。 位置：位于小腿肚后的人字纹处的凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。 主治：小腿肚转筋、下肢瘫痪、腰腿痛、痔疮、肛裂、脱肛。 |
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