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1.洋葱，很多男人都喜欢吃洋葱，原因是因为洋葱辛辣的口感给他们带来看口腔的刺激，而且洋葱中还含有丰富的洋葱素，人在食用了之后，有着很大消毒杀菌、祛寒祛邪的作用，对男性前列腺的健康有着很大的帮助作用。
2.山药，山药中含有的黏蛋白、淀粉酶、皂甙、多种氨基酸物质，都对我们的身体有着很好的滋补作用，它能够滋肾益精，对于男性的前列腺也有着比较好的保健功效。
3.黑豆，黑豆中含有大量的蛋白质，每天吃些黑豆就能养肾补肾，也能缓解前列腺的一些疾病。对于男性身体非常好，适当吃黑豆能很好保护前列腺。
4.槐花，槐花是农村常见的一种食物，闻起来清香素雅，味道也很好，很多人都爱吃。并且槐花富含维生素和多种矿物质，男人常吃能清热解毒，预防中风，还有利于前列腺炎恢复健康，有前列腺炎的男性在平时可以多吃一点。 |
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