【原】常吃鱼能变聪明，但这3种鱼却是危害身体的罪魁祸首

很多人都喜欢吃鱼，因为它既营养又美味，能够补充人体所需的多种营养元素，尤其是儿童有更多的好处，鱼中的蛋白质可以帮助人体建造、修补组织，促进儿童牙齿、骨头的生存和发育，有利于骨骼的发展，鱼肉中含有丰富的DHA以及EPR多元不饱和脂肪酸，可以促使脑神经细胞间的信息传达，提高脑细胞的活力， 脑神经细胞纤维能帮助儿童在记忆力和学习力以及反应力上的发展更好，因此很多家长对吃鱼会变聪明的说法深信不疑，吃鱼肉虽然对身体有很多的好处，但并不是所有的鱼都适合孩子吃。

【1】咸鱼

经过风干加工制作的咸鱼，因为味道特别好，很多小朋友也非常喜欢吃，但是咸鱼中的盐分非常高，尤其是经过腌制，经常食用对人体的肝脏有很大的负担，吃多了会导致身体疾病。

【2】生鱼片

生鱼片是现在很多人都喜欢吃的一道菜品，但是生鱼片没有经过高温消毒，或许会含有寄生虫，儿童的身体抵抗力比较差，一旦被寄生虫感染，后果会很严重。

【3】鲶鱼

鲶鱼的生命力非常顽强，甚至是在受污染的水池内都可以生存，可见鲶鱼体内吸收重金属元素等污染物也非常的多，但这种鱼的营养非常高，鱼刺也很好处理，因此很多家长都喜欢给儿童吃鲶鱼，但除非能够保证是人工养殖的鲶鱼，否则这种重金属污染的鱼最好不要给孩子吃。

由于现在人们生活水平的提高，每个家庭中几乎都是1~2个孩子，家长总想把最好的给予孩子，但是平时还是要多多留意，盲目的给孩子吃只会对孩子的身体造成很大的危害。

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