通背拳对搏实战秘笈 一、搏击的极意——先视 (一)三个先 1.观察在先 拳语日:“心要毒,眼要尖,脚踏中门向里钻;一练胆,二练眼,三练诓诈虚实急似箭。”又云:“一眼、二脚、三胆、四力。”这些通背拳语都将眼的作用和训练放到了较为重要的往置。眼的敏锐清明是一切行动的基本发端,它是引发行动的基本根源。心存坚强的对搏意识,以敏锐的眼光洞察对手的攻击意向,依靠脚步的移动变换自身的位置,抓住瞬息即变的机会而制敌,这就要看“三先”是否掌握得当。 2.先发制人 敌我双方对恃时,如果我能在一瞬之时察知对手的动作意图,那么我方就可能制胜对手,这在武道中称为“先先之先”,即先于对手动作洞察其意图,先于其动作威力的发挥之前施展我的技巧,先于其手触我身而制敌。如果只以对手动作外形的变化情景来决定自己应采取的行动方式,那必然步步受制于人。因此,要时时有“末发先至”的心理准备,并通过训练提高眼的视觉洞察能力和大脑的敏捷反应能力。 对搏实战时,我方主动采取行动,先于敌方出击之前所进行的攻击动作,叫做“先”,即一般称之为“先发制人”。 3.后发而先 从对手的攻击动作中,察知其心理动向,不使用先发制人的为“后先”。敌方任何一拳一腿对我攻来,在其攻击方法到达自己之前的一瞬间,或回抽手脚之瞬间,都会有空门出现,我避开其拳脚锋力,利用其破绽而制胜,即为“后先”。 在训练中,无论是“先发制人”或“后发制人”,都应进行 “先”的术理和“先”的气魄修养。即使是“后先”的攻击,也应在精神上有“先”于对方的准备才行。 (二)取“先”的条件 实战对搏制胜的要诀在于“先”。以不迟于对方攻击的动作,取先而胜之,必须具备以下条件: 1.眼神 在搏击时,需扩大自己的视野范围,明察对方整个身体与动作的运动范围。同时还需训练眼睛如何跟随动作。 2.姿势 这是指攻防动作的准备姿势。具备正确的准备姿势,是一切有效防守与攻击的基本环节。 3.步法 在实战中,脚步能否正确移动,在活动中调节身体的位置,是十分重要的,这即是在移动中寻求“先机”。 4.手法 手的动作应配合脚下步法的移动运行。 5.间距 实战时,敌我之间的距离,称为间距。正确的间距是:进可攻退可守。 一、对敌接手要诀 在实际搏斗中,对方的出拳踢腿路线虽有高低上下,左右前后,里外正反之分,但都有一定规律可循。因此在迎敌接手时,可根据人体运动方向、路线的规律进行过招或防守。“高挑、低搂、里挤、外滚、中来搜”就是对通背拳实战接手式的总结和提炼。 1.高挑 敌方手臂、拳头由上向下向我攻来,最简捷的防守办法是以我手之前臂由下向上挑起迎向敌臂,化解敌之攻势。上挑动作有穿、攉、崩、架等手法。 2.低搂 用搂、捋、刁拨等手法对敌方由下而来的拳、脚进行防御。 3.里挤 敌方与我贴身相搏时,其攻招进入我身圈内,我可使用抢挤、推、搠等方法御敌。 4.外滚 以拦、滚、格、圈、搬、揽等方法防御敌方由左右而来的进攻。 5.中来搜 当敌方以拳或脚由中路直奔我胸腹下身三处而来时,首以含胸凹肚为最简要的方法,此法为“形解”。所以,“中来搜”又称“中来缩”(向后吞缩胸腹避敌)。另外,也可用扒、刁、按 等方法化解敌法。 二、对敌出手要诀 (一)打击人体要害穴位 人体穴位有大小前后之分,麻晕哑死之别。在对搏中,如能准确攻击对方的轻重要穴,即可起到事半功倍的效果,较快地克敌制胜。 1.太阳穴 位于头额两侧,左为太阳穴,右为太阴穴,二者合称太阳穴。此穴为头部要害,神经密布,轻击使人昏晕,重击可致人丧命。一般以钻拳点击,掼拳打击。 2.耳门穴 位于耳部,以掮掌、掼拳、掸手击之;可致人昏倒。 3.咽喉穴 位于颈前中央宛凹处,可以标指戳击或使拿法控制。 4.鸠尾穴 位于胸骨尖2寸之下中央处,为胸部要穴,常以中平钻拳击之。击中时可影响呼吸,使敌昏倒。 5.期门穴 位于乳旁,居于肋骨缝中,左右各一,属死穴。以钻拳、尖拳击之。 6.章门穴 位于期门穴下方,第11肋下端,为胸肋要穴,左右各一。击左可致人昏晕,重击右侧章门穴可致人于死地,因右侧穴为肝脏叶尖处。 7.心坎穴 位于胸腹之间,即人字骨处,属大穴。以拳击之,使人晕昏、呕吐、气闷。 8.会阴穴 位于丹田之下,两腿之间,耻骨缝处,为晕死穴。因击此部多用撩阴腿、撩阴掌,所以也伤及下阴部,而致人于死命。 9.海底穴 位于两腋下,左右各一。以拳击之,可使肺机能尽失,甚至死亡。 10.天柱穴 位于颈部两侧,为颈部大穴,左右各一。轻击可致昏,重击致命。多用劈掌砍击。 11.哑门穴 位于头后枕骨下之中下部,为单穴。以抡劈掌击之,可使人立刻昏晕,至四肢痉挛,声带发哑。 12.肩井穴 位于肩窝尖端处内侧,肩胛骨与锁骨间之骨缝处,左右肩各一。多以点、劈、拿三种手法制之。受制时,可致肢体绵软无力,失去抵抗之力。 13.将台穴 位于胸部乳头上约寸许肋骨缝处,属胸部要穴,左右胸各一。适于点拳击之。以打击左胸侧穴位为最狠,重则致命。 (二)出手攻击捷要 与敌对搏,对方的整个身躯可以分为三部分,称三樊:上樊为腕肘肩;中樊为脸胃肾;下樊为足膝大腿里根。出手时用强取硬夺的方法称为“劫”。 1.上三劫 敌由上来分三劫:——劫腕,二劫肘,三劫腋窝。劫腕伤其进攻的前锋力,使敌不能攻我身;劫肘伤其手臂,使敌失去进攻武器;劫腋窝,轻可使敌晕倒,重可丧其命。 2.中三劫 敌由中来分三劫:一劫脸,二劫胃,三劫肾。脸是头部要害集中的部位,可使拳掌伤眼、伤鼻,伤神丧志;劫胃可使其胃出血或痉挛。胃上部有鸠尾穴,是打击的重要穴位,可致人晕倒;肾之左右软肋部,有章门穴及肝、肾、脾等要害。 3.下三劫 敌由下来分三劫:一劫足,二劫膝,三劫大腿里根。劫足可使其足部受损,失去支撑根基;劫膝可使其不能站立,丧失攻击威力;劫大腿里根可伤其白海穴,而使其晕倒,并可伤其阴部,而致人于死地。 三、临阵周身运行十二字要诀 临阵搏击时,身躯四肢的运动应遵循十二字要诀进行。它们是:伸、探、毒、顺、顶、合、舒、挺、扣、屈、随、催。 1.伸 拳向前出为伸,伸手要缓,不可急骤,而应以虚引试探对手。如我拳前伸过急,敌方必有变化,我则可能变化不及。 2.探 通背拳之要典为“探长够远”,探臂须取其通背、通肩之力,通达于肩背,力掼于手。探臂之时,应溜肩松臂,合肘、顺膊、舒腕,劲达于指尖之极处。此为粘衣发劲之法。指尖触敌即发,贵在神速。 3.毒 手毒如秋风扫落叶,又似猛虎扑羊。眼毒如日射寒霜,又似饿鹰视兔。心毒见敌如掳草,又似灵猫扑鼠。 4.顺 顺为通顺、合顺、舒顺之意。胳膊通顺,劲力方能通达;气息合顺,血脉才能流通;动作舒畅,就不会拙力横生。因此,要劲顺、气顺、动作顺。 5.顶 顶有向上、向外之意。头顶方能劲正、力达,精神饱满;舌顶上腭,气合力合;手向外顶,根劲调出,力可达梢;胯向前顶,能紧腰助动,进退自如。气顶于内,力达于外,意动则气 动,气动则力发,气顶则力整。 6.合 眼与心合,心与意合,意与气合,气与力合;手与肘合,肘与肩合,肩与背合,背与腰合,腰与胯合,胯与膝合,膝与足合,周身内外处处合顺,互相配合,协调一致,合而归一,则动作可一气贯通。 7.舒 舒指取其活变自然之灵;舒腕如棉取其刁拿转换抖摔之灵活;舒肘取其出入无有拙力,伸缩收放随心所欲,来回自如;舒肩取其放长击运,力大劲长也;舒胸气沉而不憋闷,开合自然; 舒腰取其扭转弹切,活泼灵变。 8.挺 挺项精神可以贯顶,挺腰力能达于四肢,弯腰似弓满,挺腰如脱弦之箭,挺膝力贯于指,挺指借助肘摧之力,挺肘借助肩摧之力,周身之力通达于四指全助挺力。 9.扣 扣指扣腕似如钩,刁拿锁扣势势真;扣肘扣肩松沉坠,伸缩往来力不散,扣胸扣腰身坚固,劲力传递神力达;扣胯扣膝紧护肾,追击进撤势不乱;扣足抓地稳根基,力传周身处处顺。 10.屈 指屈、腕屈、肘屈、肩屈、胸屈等均取自于“五护八段”之法。指屈、腕屈、肘屈形成保护身躯上部之势;胸屈、腰屈形成“中缩”之形而护身之中部;胯屈、膝屈蹲护于下;肩屈转 侧护身之左右;身躯各部位之屈折运动,使身法表现为忽屈忽急,形似游龙翻滚,势如流星赶月。 11.随 搏战时,我之运动要随敌而变,敌拳发,我拳拿,敌拳不动,我拳打。套路练习时,则应追求动作柔化,使手眼身步,心意气力,胸腰跨的运动皆能随转挪移,变化自如。 12.催 心意气顺序催动,身躯运动节节压迫,层层进步,后借前力,一力前进,以求胜敌。内有三催:心催意,意借心力;意催气,气借意力;气催力,力借气而助背催肩。外有三催:手催, 使人莫测出入,不知所守;身催,动作圆转自如,扭拧转侧,声东击西,人不知所以攻;步催,进退如闪电,左右似穿梭,其来不见其来而已来,其去不见其去而已去。 |
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