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在我们身边总是可以吃到各式各样种类繁多的水果。有些水果外表华丽，价格不菲但吃起来却口感平平，营养一般。有些水果普普通通，非常常见，总觉得太过于平常吃的太多而乏味，还有些水果不仅营养价值丰富，口感极佳，在炎炎夏日还能消暑降温，让人非常享受。 百香果就是这麽一种神奇的水果，因为在它的香气中总能感受到不同的水果芬芳，人们很形象的给它起名为“百香果” 百香果其貌不扬，但果汁含量非常高，营养价值也很高，堪称“维生素之王”。百香果的吃法非常多样，最普遍的就是直接取果子剖开将里面的果汁和果肉混合直接食用。放入杯中加入蜂蜜或冰糖调和成果汁也是非常常见的吃法。另外，用百香果做成的凉拌菜或者是用来煮鸡或鱼口感也非常完美。 无论怎样的吃法，坚持一段时间后都有有惊喜的发现。女孩子们不妨好好的尝试一下。 美白皮肤、排毒养颜 虽然很多水果都宣称具有养颜的作用，但百香果的美容实力却是不容小觑。因为含有多种维生素，尤其是维生素C，所以百香果有着“维生素之王”的美誉。多吃百香果可以净化身体，避免黑色素及有害物质的沉淀，达到皮肤美白，淡斑祛斑，养颜的功效。百香果中的活性物还可以清除自由基，预防早衰。 保养肠胃、缓解便秘 现代生活节奏的加快，很多职业女性的工作和生活压力加大，加上不规律的饮食习惯，身边的很多朋友都有便秘的问题。百香果的籽是很好的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘问题。 舒缓压力、有助睡眠 百香果香气非常丰富，含有几十种芳香混合物， 在床头放两颗百香果就是天然的香氛，可以帮助我们放松心情，有助睡眠。睡前用温水泡杯百香果果汁饮用，也能起到很好的缓解压力，提升睡眠质量的作用。 百香果的优点其实远不止这些，让我们一起在食用百香果的过程中，一起慢慢了解它吧！ |
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