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大家好，我是中医刘医生 今天给大家讲讲中药材决明子《本草纲目》：决明子『以明目之功而名，又有草决明、石决明，皆同功者』。 别名 决明、还瞳子、草决明、马蹄决明。 性味 性微寒，味甘、苦、咸。 归经 入肝、大肠经。 用量 9～15克。  养生功效决明子是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，有清肝明目、润肠通便的功效。适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。《日华子本草》称其：“助肝气，益精水；调末涂，消肿毒……治头风，明目。” 清热明目 决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。《本草正义》记载：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治。” 润肠通便 决明子能加快胃肠蠕动，清除体内宿便，有润肠通便作用，可治疗大便燥结，并能防止便秘。 降血压 决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，可用于高血压而呈现肝阳上扰头晕目眩等症状者，常与钩藤、生牡蛎等同用。  选购与储存 决明子与望江南子很容易混淆。望江南子有毒。真品决明子外观为棕褐色，有光泽，呈棱形，两端平行倾斜。 密闭，置于阴凉干燥处保存，防潮。 服用指导决明子性凉，有泄泻的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻者不宜服用。 低血压患者慎服决明子。 决明子含有大黄酚、大黄素等，长期服用可引起肠道病变。 血虚眩晕及长期便溏、腹泻患者忌食。 决明子不宜久煎。适宜搭配枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花、绿茶、蜂蜜等冲茶饮用。 决明子炒时有香气溢出即可，不可炒糊。且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。炒决明子寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效。可用于头痛、头晕、白内障。  药膳养生方决明子粥——清肝明目、降压通便 决明子15克，菊花10克，粳米50克，冰糖适量。将决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花一同水煎，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸片刻即可食。高血压、高脂血症，以及习惯性便秘患者可每天食用1次。 药饮养生方决明子茶——清肝明目、润肠通便 决明子15克。将决明子炒香或研碎，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。 |
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