過量飲酒對糖尿病人造成的危害

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　　酒對中國人而言，有特別的含義，自古以來，中國人聚餐無酒不歡，所謂感情深，一口吞，酒已經上升到文化高度。然而，越來越多人已經認識到，酒對健康有一定危害，特別是有基礎疾病的人，對於2型糖尿病患者來說，是可以適當飲酒的，但千萬不能酗酒！過量飲酒對糖尿病人造成的危害

1.低血糖

　　酒精可以抑制肝糖原異生及糖原分解，使體內血糖的自我調節機制失靈。同時，還能夠抑制降糖藥物的代謝及排泄，使降糖藥物作用增強。因此，空腹飲酒很容易導致低血糖的發生。

2.血糖波動

　　糖尿病人需要平穩控制血糖，避免引起較大波動。而有的病人在飲酒的同時可能會進食過多食物，同時由於酒精本身也含有較高的熱量，就會造成總的熱量攝入過多，會導致血糖急劇上升。

3.血脂異常

糖尿病人酗酒可使甘油三酯和低密度脂蛋白升高，加快肝臟的脂肪合成和堆積，導致脂肪肝甚至肝硬化出現，使肝功能愛損害。而肝功能損害會阻礙血脂在肝臟的分解，進一步引起血脂升高，從而促進動脈粥樣硬化斑塊形成。

4.胰腺損傷

　　大量飲酒同時也會損害胰腺，引起急性胰腺炎。而胰腺中的胰島細胞是分泌胰島素降低血糖的，糖尿病人本身胰腺功能已有不同程度的減退，酗酒無疑對本就功能受損的胰島細胞雪上加霜。

5.升高尿酸

　　由於代謝異常，糖尿病人常伴有高尿酸血症。飲酒特別是大量飲用啤酒，可使尿酸進一步升高，從而誘發或加重痛風。

6.酮症酸中毒

　　糖尿病人酗酒容易引起糖尿病非常嚴重的併發症酮症酸中毒，可危及患者生命。糖尿病患者如何做到科學、健康飲酒？簡述如下。

一、有以下情況的人應避免飲酒

　　1、血糖控制差；2、反復出現低血糖；3、有嚴重的糖尿病併發症如冠心病、動脈閉塞等；4、重度脂肪肝或嚴重肝功能損害；5、痛風或有高尿酸血症；6、高脂血症。

二、限制酒量

　　建議每次飲酒量不超過白酒50ml、葡萄酒150ml或啤酒400ml為宜，且每周飲酒不宜超過兩次。在飲酒同時，為避免熱量攝入過多，應適當減少主食攝入量。

三、避免空腹飲酒

　　為防止嚴重低血糖的出現，建議飲酒前先適當進食食物。

四、儘量選擇低度酒

　　如葡萄酒、啤酒等，避免飲用高度烈性白酒。有研究顯示，適當飲用紅葡萄酒對血糖、血脂的控制有幫助。

五、飲酒前後要注意監測血糖

　　要避免血糖過高或過低，可適當調整降糖藥的劑量。

六、不喝或少喝為宜

　　但總的來說，糖尿病患者過多飲酒弊大於利。為了自身的健康和日後生活品質，建議還是儘量不喝。如果有應酬實在推不掉，還是少喝為宜。

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