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某患者：医生，我失眠好久了。 医生：我观你面相，可不止失眠吧！ 患者：你怎么知道，果然是神医啊！ 医生：我不是神医，只是你脸上的斑暴露了你的身体状况。 我且问你，月经有血块吧，时常痛经吧，经常乳房胀痛，甚至是乳房刺痛吧？ 患者：是的，全中了。 长斑似乎成为了现代女性的一块心病。 30岁过后，每每揽镜自照，心情都会郁闷到极点。 黄褐斑，太阳穴斑就像是一块一块污点，在提示着我们的衰老。 于是乎，有爱美的女性开始去做美容，做到后面皮肤看起来薄薄的一层，依然挡不住去而复长的黄褐斑。 其实，斑只是你身体内部腐化、淤血的外在反应。 无论你怎么祛斑，身体内部的瘀滞气机仍在，所以斑依然会源源不断的生长出来。
中医认为：根源在内，在淤血。 女子的月经、孕育小孩、生产、产后哺乳，方方面面都需要血的濡润滋养。 因此，中医才会说女子以血为本，以此来强调血对于女人的重要性。 一旦淤血形成，长斑、乳腺增生、痛经、甚至是子宫肌瘤就都来了。 淤血究竟是如何产生的呢？第一种情况：气虚血瘀随着年龄的增长，我们身体的气血就会像冬天的河流一样开始干涸，由于水量的减少，流淌的速度越来越慢，久而久之，河里就会形成淤泥，我们的身体就会形成淤血。 此为气虚所致的淤血。 第二种情况：寒凝血瘀虽然现代社会不像古时候，存在穿不暖衣服，以至于感受寒邪的情况。 然，我们是制造“寒气”的高手，各种冷饮喝着，冷空调吹着，超短裤穿着。 因此，受寒的机会不比古人少，甚至更多，更严重。 寒邪的特点就是凝滞，相当于把气血都冻住了，长期如此，淤血自然就产生了。 第三种情况：气滞血瘀中医：气和血看似分属于两个不同的系统，但是都被同一个部门所管辖，那就是：神。 因此，气血两者之间是相互合作，一荣俱荣，一损俱损的关系。 血之所以能够在身体里畅快的流淌，去到五脏六腑，骨骼、肌肉、组织、皮肤，全依赖于气在后面的推动。 一旦你经常生气，忧虑，患得患失，导致肝郁闷了，气机也受了委屈。 于是乎，就出现了肝郁气滞。 气机变得凝滞了，呆呆的，动力也差，速度也无。 无奈，缺少了气的推动，血的运行速度也会开始慢下来，甚至停在那里，卡在经络的关键节点，形成淤血，变成了阻碍。 由此导致气血的运行更加不畅，不通则痛，于是出现乳房的胀痛、刺痛、腹痛等等疼痛症。 当淤血累积得更狠了，身体的某个位置彻底被堵得死死的，气血彻底过不去了，就开着长斑，比如：黄褐斑，老年斑。 内有淤血，身体会如何表现呢？除了长斑，刺痛以外，女子月经有血块也是一种表现形式。 当然，还有一种方式相对来说要简单些。 是什么呢？ 就是看舌头。 首先伸出舌头，如果舌头的颜色偏紫偏黑，舌根或者舌面上有紫暗色的小小淤血点。 其次，把舌头卷起来，看看2条舌下静脉，如果又粗又紫。 那么，你体内的淤血已经比较严重了。 一起看看淤血的舌像： 青紫舌 舌下脉络曲张 既然有了淤血，要怎么化淤呢？最常见的无非就是气虚、寒凝、气滞3类所致的血瘀。 既然已经找到了淤血的原因，那么逐个击破即可。 气虚血瘀者，补气活血化瘀。 寒凝血瘀者，散寒活血化瘀。平时要注意保暖，尤其是女性的痛经，受寒的原因占了很大比重。 气滞淤血者，理气活血化瘀。这也是现在最常见的淤血产生的原因，不论男人，女人，没有谁活得很轻松，说是负重前行也不为过。所以疏肝理气，最有效得方式就是活得开心，保持平静的心态。 疏肝行气茶：陈皮10克+枳壳3克+炙甘草5克 总之，百病生于瘀，不论是身体的斑，痛，还是严重的结节和肿瘤，都和淤血有密切的关系。当淤血比较严重的时候，我们的舌质和舌下静脉的颜色会发生改变，呈现紫黯色。 大家不妨现在伸出舌头，自查一下，看看是否属于淤血体质呢？ |
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