网友提问: 老师,你好。我最近吃完饭之后,经常出现上腹部的一个腹胀,尤其是在心窝这块儿最明显。我针对中脘穴。足三里穴也艾灸了一段时间,有效果,但是不是特别明显。请冯名雨老师指导,谢谢! 原因分析: 整体而言的话,你选择的穴位是正确的。这两个穴位对于胃部的一些腹胀,腹痛,腹泻,包括一些不舒服,都能起到一个比较好的作用。 但是你这个部位你要发现它距离心窝更近。所以我们取得穴位不仅要对胃能够起到一个很好的调节作用,最好对于心也能够起到一个很好的调节作用,这样的话,心胃同时调理你的情况才能得到一个更好的缓解。在这里的话,我推荐你可以多艾灸一下:鸠尾穴。 穴位推荐:鸠尾穴 鸠尾穴:这个穴位呢,既能调节心,又能够调节胃。同时对于心口的胀满,心窝感觉憋气都有一个很好的效果。 |
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