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【健康】指甲剪不对差点截肢,99%的人都剪错了

 htgliu 2019-06-26

说冬道西 来自CCTV生活圈 08:52

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今日案例

日前,一名8个月大的女宝宝,奶奶看到小孙女脚趾甲长帮忙剪,由于眼睛花了,不小心剪到宝宝的指甲和肉。之后孩子出现脚趾红肿、发烧等情况,伤口感染、发炎,化脓、导致严重的蜂窝组织炎、败血症,最后手术放脓、切除坏死组织,宝宝才避免了被截肢。

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每个人都需要剪指甲,指甲太长容易积攒污垢,很多人从小就被妈妈念叨:不要留指甲,剪短点才干净。上学时就更严格了,老师们会要求整理仪容仪表,不能留指甲。甚至每周都会检查指甲长度,最好贴着肉剪,一点都不要留。

然而……这样剪是错误的!剪指甲看似是一件小事,其实大有学问!指甲剪不对会有哪些后果?我们应该如何正确修剪指甲?修剪指甲有哪些讲究?老年人修剪指甲又应该注意什么呢?小圈这就带你去了解一下!

指甲剪不对会有哪些后果?

别看指甲小小的一块,它的结构很复杂,简单来说可以分为三大部分:

1.   甲板。就是我们常说的指甲盖儿,是最坚硬的部分。 

2.   甲母质。在甲板的根部,不断产生新的指甲,一般在表面看不到。

3.   甲周皮肤。起保护作用,它跟甲板之间的间隙叫做甲沟。

指甲周围的皮肤是有弹性的,如果指甲总是剪得太短,这些皮肤组织会将指甲的末端覆盖起来,看着就像是指甲嵌在了肉里。随着指甲继续向前生长,它的边缘会变成“钉子”,刺到肉里。这还不是最可怕的……为了去除扎到肉里的指甲,有些人会选择继续修剪指甲,期待把扎进肉里的指甲“抠出来”,结果反而会形成恶性循环:如果长出的指甲,把皮肤扎破了,细菌就可能趁虚而入造成感染,形成甲沟炎。如果嵌甲症状比较严重,疼痛明显,或者是伴发甲沟炎,一定要去求助皮肤科医生。因为它不仅疼,严重时甚至会破损化脓,或者出现感染扩散。极少数情况下,甚至可能会造成败血症从而危及生命。别看剪指甲是件小事,它真的很重要。

如何正确修剪指甲?

第三军医大学西南医院皮肤科教授杨希川给出了以下建议:

1.  剪指甲的合适长度是:指甲顶端超出指尖一毫米,留出一小条白边即可。

2.  我们的手脚指甲每星期会长0.5~0.7毫米左右,建议一周修剪一次。

3.  最好将指甲边缘修剪成椭圆形,否则会使指甲受力不均衡,容易出现劈裂。建议每次剪完后,用锉刀将其磨圆。

修剪指甲有哪些讲究?

1.  剪前先清理

手上有很多细菌,包括微量的排泄物和葡萄球菌,因此修剪之前要用香皂清洗干净,以防感染。剪指甲前最好涂些护手霜,能够避免倒刺、出血和指甲破裂。

2.   指甲别剪秃

指甲下面的皮肤很娇嫩,因此修剪时要格外小心,不要用尖锐的工具来清理,更不要把指甲剪得过秃,指甲的长度应是指甲顶端与指尖齐平或稍长一些,留出一小条白边即可。

3.   剪指甲先中间后两边

这样容易掌控修剪的长度,避免把边角剪得过深,否则新长出来的指甲很容易嵌入软组织内,成为“嵌甲”,造成皮下组织化脓性感染;剪得时候要平着剪,不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪。

4.   剪后一定要用指甲锉将指甲边缘修圆滑

指甲上微小的破裂、毛刺会导致指甲出现裂纹。因此,剪后一定要修圆滑,并且每隔两天左右,观察一下指甲是否有这些微破裂。

5.   此外,许多人有咬指甲的坏习惯,这样做会损伤神经末梢,增加它的敏感性,影响甲床功能,久而久之就会形成疤痕组织。

老年人修剪指甲需要注意什么?

做儿女的不能时常在父母身边,很多小事都是老人自己完成,比如剪指甲。它看似事小,一旦处理不好,会引发很多问题。建议老人剪指甲注意以下几个方面:

1.  手里握个球

老人在家准备一个能握住的球,剪指甲时拿出来放在被剪的那只手里,这样手臂和手指的力量汇集到物体上,能有效防止手抖。

2.   用温水泡手

水温比平时的洗澡水稍热,42度左右。老人把指甲泡软了再处理,不但更容易剪断,还不会被飞起的指甲碎片崩到眼睛。

3.   中间再两边

建议老人先剪中间再修两边,这样易于掌控修剪的长度,避免把边角剪得过深。另外,记得把指甲尖角修圆。

4.   肉刺不能拔

指甲边的肉刺不能直接用手拔除,要仔细用修甲刀将肉刺齐根剪断。

5.   忌太短太频

老人别把指甲剪太短,否则指头前端的软组织没有覆盖,指甲的尖端就会向里生长,严重时诱发甲沟炎。合适的长度是指甲顶端与手指或脚趾顶齐平或稍长一些,留出一小条白边最佳。另外,修剪不用太频繁,手指甲每月2次,脚趾甲每月2~3次即可。

6.   戴上老花镜

剪指甲动作精细,老人大多眼神不好,建议戴上老花镜。现在也有自带放大镜的指甲刀,使用者上下调节角度,直到镜片正确对焦,视野就清晰放大了。另外,要避免在太强或太弱的光线下剪指甲,最好在白天进行。作为子女,如果有时间,多回家陪陪父母,坐下来给他们剪剪指甲,陪着聊聊天,对老人来说就是最大的幸福。

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主编|关芳

编辑|赵蔻蔻 

视频|李庆波                              

维护|赵蔻蔻

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